कल्पना करें कि आप ‘गड़गड़ाहट के देवता’ हैं और फिर भी जीवन में सबसे भयावह स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं के मामले में अजेय नहीं हैं!क्रिस हेम्सवर्थ, सुपरहीरो जिसे हर कोई थॉर के नाम से जानता है, को कुछ ऐसी खबर मिली जिसने वास्तव में उनके जीवन को हिलाकर रख दिया। एक डॉक्यूमेंट्री के लिए एक नियमित आनुवंशिक परीक्षण के दौरान, डॉक्टरों ने उसे बताया कि उसे अल्जाइमर रोग विकसित होने का बहुत अधिक खतरा है। उस रहस्योद्घाटन ने जोरदार प्रहार किया। हालाँकि, क्रिस ने इसे छुपाने के बजाय इसका डटकर सामना किया। उन्होंने अपनी आदतें बदल दीं, अपने परिवार को पहले स्थान पर रखा और मस्तिष्क स्वास्थ्य के बारे में खुलकर बात करने के लिए वृत्तचित्र भी बनाना शुरू कर दिया।
क्रिस हेम्सवर्थ और गंभीर स्वास्थ्य भय
नेशनल ज्योग्राफिक के ‘लिमिटलेस विद क्रिस हेम्सवर्थ’ की शूटिंग के दौरान सेट पर वह क्षण आया जब सब कुछ बदल गया। कल्पना कीजिए कि आप काम पर हैं और एक स्वास्थ्य संबंधी अपडेट प्राप्त कर रहे हैं जिससे आपकी पूरी दुनिया हिल गई है! यह शो इस बात पर प्रकाश डालता है कि लोग कैसे लंबे समय तक और स्वस्थ रह सकते हैं, इसलिए इसका एक हिस्सा उनके डीएनए का विश्लेषण करना था।एंटरटेनमेंट वीकली के अनुसार, तभी उन्हें पता चला कि उनके पास APOE4 जीन की दो प्रतियां हैं, प्रत्येक माता-पिता से एक, जो उन्हें अल्जाइमर के सामान्य जोखिम से आठ से दस गुना अधिक जोखिम में डालती है। यह कोई गारंटी नहीं है कि उसे यह बीमारी हो जाएगी, लेकिन यह एक बड़ा ख़तरा है।क्रिस के लिए, अपनी यादें खोने का विचार भयानक था, खासकर अपनी पत्नी और बच्चों की यादें। लेकिन उन्होंने उस डर को अपने ऊपर हावी नहीं होने दिया। इसके बजाय, उन्होंने इसे अधिक इरादे के साथ जीने के लिए एक प्रोत्साहन के रूप में इस्तेमाल किया।चीजें तब और भी गंभीर और डरावनी हो गईं जब उनके पिता क्रेग को अल्जाइमर का पता चला। अचानक, यह केवल भविष्य की संभावना नहीं थी; यह अभी उसके परिवार में हो रहा था। मानो अपने पिता की यादों को धूमिल होते देखकर क्रिस को एहसास हुआ कि जीवन कितना नाजुक है, और हर पल को परिवार के साथ बिताना कितना महत्वपूर्ण है।अनजान लोगों के लिए, अल्जाइमर रोग एक प्रगतिशील, अपरिवर्तनीय मस्तिष्क विकार है जो स्मृति, सोचने के कौशल और अंततः सरल कार्य करने की क्षमता को नष्ट कर देता है। अल्जाइमर एसोसिएशन के अनुसार, यह मनोभ्रंश का सबसे आम कारण है, जो 60-80% मामलों में होता है, और प्रोटीन के असामान्य निर्माण (अमाइलॉइड प्लाक और टाऊ टैंगल्स) की विशेषता है जो तंत्रिका कोशिका मृत्यु और मस्तिष्क सिकुड़न का कारण बनता है।
स्वास्थ्य जोखिम को नेविगेट करना
प्रति पृष्ठ छह, स्वास्थ्य रहस्योद्घाटन के बाद, क्रिस ने कुछ गंभीर बदलाव किए। उन्होंने उन चीज़ों पर ध्यान केंद्रित करना शुरू किया जो मस्तिष्क के स्वास्थ्य की रक्षा करती हैं: नियमित वर्कआउट, विशेष रूप से कार्डियो; बेहतर नींद; सचेतनता और तनाव में कमी; और यहां तक कि कोल्ड एक्सपोज़र और लचीलेपन प्रशिक्षण का भी प्रयोग किया, जिसे उन्होंने अपनी डॉक्यूमेंट्री में आज़माया। उन्होंने अपने सामान्य रूप से भरे फिल्मांकन शेड्यूल से भी हाथ खींच लिया, और धीमी गति से घर पर अधिक समय बिताने का विकल्प चुना।जब उनके जेनेटिक खतरे की खबर सामने आई तो अफवाहें उड़ने लगीं। कुछ लोगों ने सोचा कि उन्हें अल्जाइमर हो गया है या उन्होंने अभिनय करना बंद कर दिया है। हालाँकि, क्रिस ने सीधे तौर पर रिकॉर्ड स्थापित किया: उसे यह बीमारी नहीं है। परीक्षण से पता चला कि वह अधिक जोखिम में है, और जब वह अभी भी अभिनय कर रहा है, तो वह अपनी भूमिकाओं के बारे में सावधान रह रहा है।
स्वास्थ्य स्थिति के बारे में जागरूकता बढ़ाना
हेम्सवर्थ के अनुभव ने सिर्फ उनके निजी जीवन को ही नहीं बदला। 2025 में, क्रिस ने एक बेहद निजी डॉक्यूमेंट्री ‘क्रिस हेम्सवर्थ: ए रोड ट्रिप टू रिमेम्बर’ रिलीज़ की। यह फिल्म क्रेग के अल्जाइमर से पीड़ित होने के बाद उन्हें और उनके पिता को ऑस्ट्रेलिया भर में एक सड़क यात्रा पर दिखाती है। वे अपने अतीत की जगहों पर जाते हैं, पुराने दोस्तों से दोबारा जुड़ते हैं और पुरानी यादें ताज़ा करने की कोशिश करते हैं। डॉक्यूमेंट्री स्मरण चिकित्सा पर गहराई से प्रकाश डालती है, जो मनोभ्रंश से पीड़ित लोगों के मस्तिष्क की गतिविधि को बढ़ाने के लिए परिचित स्थानों और सार्थक अनुभवों का उपयोग करती है।