ऐसे समय में जब सेलिब्रिटी की दिनचर्या अक्सर अत्यधिक आहार और सख्त वर्कआउट को बढ़ावा देती है, ऑस्कर विजेता अभिनेता जेनिफर लॉरेंस फिटनेस और शरीर की छवि के लिए अपने ताज़ा दृष्टिकोण के लिए सामने आती हैं। उनकी फिटनेस स्मार्ट ट्रेनिंग, कार्यात्मक गतिविधि, सुसंगत आदतों और एक मानसिकता पर बनी है जो पूर्णता से अधिक भलाई को प्राथमिकता देती है। चाहे वह द हंगर गेम्स जैसी एक्शन-भारी भूमिका के लिए तैयारी कर रही हो या बस रोजमर्रा की सेहत बनाए रख रही हो, लॉरेंस का दर्शन व्यावहारिक सबक प्रदान करता है जिसे कोई भी अपना सकता है, चाहे उनका शेड्यूल, शरीर का प्रकार या फिटनेस स्तर कुछ भी हो। यहां चार फिटनेस सबक हैं जो कोई जेनिफर लॉरेंस से ले सकता है।
