ह्यूस्टन विश्वविद्यालय द्वारा शीर्षक के तहत प्रकाशित शोध के अनुसार, “डिस्कवरी ‘विशेष’ मांसपेशियों की क्षमता को उजागर करती है“। बहुत अधिक बैठना लंबे समय से प्रमुख स्वास्थ्य कारकों के मूल कारण के रूप में पहचाना जाता है, लेकिन ह्यूस्टन विश्वविद्यालय में मानव और स्वास्थ्य प्रदर्शन के प्रोफेसर मार्क हैमिल्टन के इस शोध ने एक आश्चर्यजनक समाधान पेश किया है: सोलियस पुशअप। मार्क और उनकी टीम ने बैठने वाले पुशअप के दौरान मांसपेशी बायोप्सी, रक्त परीक्षण और चयापचय निगरानी को जोड़कर लोगों पर डेटा एकत्र किया। उन्होंने ऑक्सीजन की खपत, रक्त ग्लूकोज, इंसुलिन स्तर और वसा चयापचय को मापा। उन्होंने अपने प्रतिभागियों को पहनने योग्य सेंसर पहनाए जो वास्तविक समय में गतिविधि को ट्रैक करते थे, जिससे पता चलता है कि सोलियस कुशलतापूर्वक चीनी और वसा को जलाता है, जिससे बैठने पर भी चयापचय स्वास्थ्य में सुधार होता है।
शोध से पता चलता है कि एसपीयू भोजन के बाद रक्त शर्करा की वृद्धि को 52% तक कम कर सकता है, इंसुलिन की आवश्यकता को 60% तक कम कर सकता है और उपवास के दौरान वसा चयापचय को दोगुना कर सकता है। शरीर की किसी भी अन्य मांसपेशी के विपरीत, जो शरीर के संग्रहीत कार्ब्स पर निर्भर करती है, सोलियस बिना थकान के घंटों तक रक्त शर्करा और वसा को कुशलतापूर्वक जलाता है।
मार्क हैमिल्टन ने इस अध्ययन को अपनी प्रयोगशाला से “सबसे महत्वपूर्ण अध्ययन” के रूप में लेबल किया है, सोलियस पुशअप को एक आशाजनक उपकरण के रूप में उजागर किया है कि हम रक्त शर्करा के बारे में कैसे सोचते हैं, हमारी कुर्सी से ठीक पहले।