अध्ययन कमजोर आंतरिक बॉडी क्लॉक को उच्च मनोभ्रंश जोखिम से जोड़ता है

एक अध्ययन से पता चलता है कि किसी व्यक्ति की आंतरिक शारीरिक घड़ी मनोभ्रंश के जोखिम को प्रभावित कर सकती है, कमजोर सर्कैडियन लय के साथ – जो अधिक व्यवधान और अनियमितता की विशेषता है – इस स्थिति के विकसित होने की अधिक संभावना के साथ जुड़ा हुआ है।

सर्कैडियन लय पहले की बजाय दिन में बाद में चरम पर होती है, जैसे कि दोपहर के बाद, मनोभ्रंश के 45 प्रतिशत अधिक जोखिम से जुड़ी होती है।

यूनिवर्सिटी ऑफ टेक्सास साउथवेस्टर्न मेडिकल सेंटर के अध्ययन लेखक वेंडी वांग ने कहा, “सर्कैडियन लय में व्यवधान सूजन जैसी शरीर की प्रक्रियाओं को बदल सकता है, और नींद में बाधा उत्पन्न कर सकता है, संभवतः मनोभ्रंश से जुड़े अमाइलॉइड प्लाक को बढ़ा सकता है, या मस्तिष्क से अमाइलॉइड निकासी को कम कर सकता है।”

अमाइलॉइड प्लाक मस्तिष्क में प्रोटीन का एक समूह है, जो आमतौर पर अल्जाइमर रोग के रोगियों में देखा जाता है और कोशिका मृत्यु का कारण बनकर मनोभ्रंश में योगदान देता है।

शोधकर्ताओं ने 79 वर्ष की औसत आयु वाले 2,100 से अधिक वृद्ध वयस्कों के डेटा का विश्लेषण किया, जिन्हें अध्ययन की शुरुआत में मनोभ्रंश नहीं था। प्रतिभागियों ने औसतन 12 दिनों तक आराम और गतिविधि को मापने के लिए चेस्ट मॉनिटर पहना।

जर्नल न्यूरोलॉजी में प्रकाशित अध्ययन में प्रतिभागियों पर तीन साल तक नजर रखी गई, इस दौरान उनमें से 176 में मनोभ्रंश का निदान किया गया।

शोधकर्ताओं ने कहा, एक मजबूत सर्कैडियन लय, जिसमें शरीर की घड़ी 24 घंटे के दिन के साथ अच्छी तरह से संरेखित होती है, शरीर के कार्यों के लिए स्पष्ट संकेत भेजती है – लोग शेड्यूल या मौसम में बदलाव के बावजूद सोने और गतिविधि के लिए नियमित समय का पालन करते हैं।

कमजोर सर्कैडियन लय वाले लोगों में – प्रकाश और शेड्यूल में बदलाव से बाधित होने की अधिक संभावना होती है – मौसम या शेड्यूल में बदलाव के साथ नींद और गतिविधि के समय में बदलाव की संभावना अधिक होती है।

अध्ययन में पाया गया कि कम, कमजोर सर्कैडियन लय वाले प्रतिभागियों में उच्च, मजबूत लय वाले प्रतिभागियों की तुलना में मनोभ्रंश का जोखिम लगभग 2.5 गुना था।

वांग ने कहा, “सर्कैडियन लय में बदलाव उम्र बढ़ने के साथ होता है, और सबूत बताते हैं कि सर्कैडियन लय की गड़बड़ी मनोभ्रंश जैसी न्यूरोडीजेनेरेटिव बीमारियों के लिए एक जोखिम कारक हो सकती है।”

वांग ने कहा, “हमारे अध्ययन ने इन आराम-गतिविधि लय को मापा और पाया कि कमजोर और अधिक खंडित लय वाले लोगों और दिन में बाद में गतिविधि स्तर वाले लोगों में मनोभ्रंश का खतरा बढ़ गया था।”

शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि जिन लोगों ने दोपहर में 2:15 बजे या उसके बाद बॉडी क्लॉक गतिविधि की चरम सीमा का अनुभव किया, दोपहर के पहले की तुलना में, 1:11 बजे से 2:14 बजे तक, उनमें मनोभ्रंश का जोखिम 45 प्रतिशत बढ़ गया था।

जिन लोगों की सर्कैडियन लय दिन की शुरुआत में चरम पर थी, उनमें से सात प्रतिशत ने मनोभ्रंश विकसित किया, जबकि उच्च, मजबूत सर्कैडियन लय वाले 10 प्रतिशत लोगों ने मनोभ्रंश विकसित किया।

टीम ने कहा कि गतिविधि के बाद के चरम पर होने का मतलब है कि शरीर की घड़ी और बाद के घंटों और अंधेरे जैसे पर्यावरणीय संकेतों के बीच अंतर हो सकता है।