किडनी स्वास्थ्य: बहुत सारा पानी पीना, लेकिन ज़्यादा पेशाब नहीं करना? यहाँ इसका मतलब है |

बहुत सारा पानी पीना लेकिन मुश्किल से पेशाब करना एक चेतावनी संकेत है, इसे नज़रअंदाज़ करने की कोई बात नहीं है। आमतौर पर इसका मतलब है कि या तो आपके शरीर में पानी जमा हो गया है, शुरुआत में ही पर्याप्त पानी नहीं मिल रहा है, या कोई चीज़ मूत्र को बाहर आने से रोक रही है, और इन सभी पर ध्यान देने की आवश्यकता है।मूत्र उत्पादन की कितनी मात्रा अपर्याप्त मानी जाती है?चिकित्सा पेशेवर “ऑलिगुरिया” शब्द के माध्यम से कम मूत्र उत्पादन की पहचान करते हैं। किडनी की सामान्य कार्यप्रणाली 24 घंटे की अवधि में वयस्क मूत्र उत्पादन 400-500 मिलीलीटर (2 कप से कम) से अधिक तक पहुंचने पर निर्भर करती है। जब आप पर्याप्त तरल पदार्थ पीते हैं, लेकिन सामान्य से कम उत्पादन करते हैं तो आपके गुर्दे, परिसंचरण या मूत्र पथ में रुकावट का संदेह हो जाता है मूत्रऔर आपका मूत्र गहरा दिखाई देता है, या आपको बिल्कुल भी मूत्र नहीं आता है। जब मरीज़ को कम मात्रा में पेशाब आता है या बिल्कुल पेशाब नहीं आता है तो चिकित्सा कर्मियों को तुरंत आपातकालीन उपचार शुरू करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि इस स्थिति में तत्काल चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

द्रव का संतुलन और निर्जलीकरण मूल्यांकनआपका शरीर निर्जलीकरण के लक्षण दिखा सकता है, तब भी जब आपको लगता है कि आप पर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन कर रहे हैं। आपकी किडनी कम हो जाएगी मूत्र पानी के संरक्षण के लिए उत्पादन, जब आपका शरीर पसीने के माध्यम से तरल पदार्थ खो देता है, या जब आपको बुखार, उल्टी या दस्त का अनुभव होता है। इस समय आपके शरीर में रक्त और ऊतकों में अतिरिक्त पानी होता है, जबकि आपका मूत्र गहरा हो जाता है और आप इसका कम उत्पादन करते हैं। जब आपका मूत्र गहरा पीला या एम्बर रंग का हो जाता है तो आपके शरीर को अधिक तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स की आवश्यकता होती है, क्योंकि इसका रंग हल्का भूरा होना चाहिए।गुर्दे की समस्यागुर्दे फिल्टर के रूप में काम करते हैं जो मूत्र उत्पन्न करने के लिए रक्त से अपशिष्ट उत्पादों और अतिरिक्त पानी को हटाते हैं। जब गुर्दे क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, या जब इन अंगों में रक्त का प्रवाह अपर्याप्त हो जाता है, तो वे कम मूत्र उत्पन्न करते हैं। इस स्थिति के कारणों में तीव्र गुर्दे की चोट, लंबे समय तक उच्च रक्तचाप, मधुमेह, गंभीर शामिल हैं संक्रमणोंखून की कमी, दिल की विफलता और विशिष्ट दवाएं, जो किडनी के कार्य को नुकसान पहुंचाती हैं। अंतर्निहित स्थिति पानी की बढ़ती खपत पर प्रतिक्रिया नहीं करेगी, और आपके शरीर में सूजन और सांस लेने में कठिनाई बढ़ सकती है।रुकावटें: जब पेशाब बाहर नहीं निकल पाताशरीर गुर्दे के माध्यम से मूत्र का उत्पादन करता है, लेकिन कुछ रुकावटें मूत्र को शरीर से बाहर निकलने से रोक सकती हैं। इस स्थिति के लिए चिकित्सा शब्द “पोस्ट-रीनल” है। पोस्ट-रीनल रुकावट के मुख्य कारणों में गुर्दे की पथरी, प्रोस्टेट का बढ़ना, रक्त के थक्के और गंभीर कब्ज और मूत्राशय और श्रोणि क्षेत्र में स्थित ट्यूमर शामिल हैं। लक्षणों में पेशाब करने की तीव्र आवश्यकता, लेकिन केवल थोड़ी मात्रा में पेशाब आना, साथ ही पेट के निचले हिस्से में दर्द और पेशाब के दौरान जलन और पेशाब में खून आना शामिल है। चिकित्सीय मूल्यांकन आवश्यक हो जाता है क्योंकि लंबे समय तक रहने वाली रुकावटें किडनी को स्थायी नुकसान पहुंचाती हैं।

डॉक्टर के पास कब जाना हैजब आपका मूत्र उत्पादन कम रहता है तो आपको डॉक्टर से मिलने की ज़रूरत होती है, भले ही आप पर्याप्त तरल पदार्थों का सेवन करते हैं जो प्रति दिन कम से कम 1.5-2 लीटर होना चाहिए, जब तक कि आपका डॉक्टर अन्यथा निर्दिष्ट न करे। जब आपको कम से कम पेशाब आए और सीने में दर्द, सांस की गंभीर कमी, पेट या पेट में गंभीर दर्द, भ्रम, आंख और पैर में सूजन का अनुभव हो तो आपको तुरंत आपातकालीन केंद्र पर जाने की जरूरत है। गुर्दे की कार्यक्षमता के लिए रक्त परीक्षण, इलेक्ट्रोलाइट्स और मूत्र परीक्षण और संभवतः रुकावटों का पता लगाने के लिए अल्ट्रासाउंड का आदेश देने से पहले डॉक्टर पेट और मूत्राशय की जांच के साथ-साथ महत्वपूर्ण संकेतों की जांच करेंगे। शीघ्र चिकित्सा निदान से डॉक्टरों को क्षति की प्रगति को रोकने में मदद मिलती है, जिससे दीर्घकालिक किडनी स्वास्थ्य बेहतर होता है।आप अभी क्या कर सकते हैं (और क्या नहीं करें)कम होने की स्थिति में मूत्रअतिरिक्त पानी पीने से आपकी स्थिति में कोई मदद नहीं मिलेगी। पिछले दिन से अपने तरल पदार्थ के सेवन और पेशाब की आवृत्ति को ट्रैक करें, जबकि अपने मूत्र के रंग की निगरानी करें और अपने डॉक्टर को दिखाने के लिए अपने सभी लक्षणों का दस्तावेजीकरण करें। किडनी रोग से पीड़ित लोगों को अपनी किडनी की सुरक्षा के लिए इन चरणों का पालन करना चाहिए।

अस्वीकरण: यह लेख केवल सूचनात्मक है और चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है