क्या आप 30 की उम्र में कदम रख रहे हैं? नए अध्ययन से पता चलता है कि आप अभी भी किशोर हो सकते हैं | प्रौद्योगिकी समाचार

निष्कर्ष हमें यह समझने में मदद कर सकते हैं कि मनोभ्रंश और मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का जोखिम पूरे जीवन में क्यों बदलता रहता है। मस्तिष्क हमेशा नई जानकारी और अनुभवों की प्रतिक्रिया में विकसित हो रहा है, लेकिन शोध से पता चलता है कि यह जन्म से मृत्यु तक एक एकल, निर्बाध पैटर्न नहीं है।

बड़ी संख्या में उपलब्ध मस्तिष्क स्कैन के कारण, ‘मानव जीवन काल में टोपोलॉजिकल टर्निंग पॉइंट’ शीर्षक वाले अध्ययन में जो इस महीने नेचर कम्युनिकेशंस जर्नल में प्रकाशित हुआ था, ये पैटर्न हाल ही में सामने आए हैं। जबकि कुछ लोग दूसरों की तुलना में जल्दी या बाद में इन स्थलों तक पहुंचेंगे, शोधकर्ताओं ने कहा कि यह उल्लेखनीय है कि ये उम्र डेटा में कितनी स्पष्ट रूप से सामने आई है।

मस्तिष्क के पांच चरण:

• बचपन – जन्म से नौ वर्ष की आयु तक
• किशोरावस्था- नौ से 32 वर्ष तक
• वयस्कता – 32 से 66 वर्ष तक
• शीघ्र बुढ़ापा – 66 से 83 वर्ष तक
• देर से बुढ़ापा – 83 वर्ष से आगे

शोध की मुख्य लेखिका डॉ. एलेक्सा मूसली ने बीबीसी को बताया, “मस्तिष्क जीवन भर खुद को रीवायर करता रहता है।” उन्होंने आगे कहा, “मस्तिष्क की रीवायरिंग में उतार-चढ़ाव और चरण होते हैं, और यह एक स्थिर पैटर्न नहीं है। यह हमेशा कनेक्शन को मजबूत और कमजोर करता है।”

पांच मस्तिष्क चरण

बचपन मस्तिष्क के विकास के प्रारंभिक चरण को चिह्नित करता है, जिसमें मस्तिष्क के आकार में तेजी से वृद्धि और साथ ही अतिरिक्त सिनैप्टिक कनेक्शन का पतला होना शामिल है। इस अवधि के दौरान, मस्तिष्क की कार्यक्षमता कम हो जाती है, जैसे कोई बच्चा बिना किसी स्पष्ट रास्ते के पार्क की खोज कर रहा हो। नौ साल की उम्र में एक महत्वपूर्ण परिवर्तन होता है, क्योंकि मस्तिष्क किशोरावस्था में प्रवेश करता है, जहां यह न्यूरोनल कनेक्शन के मामले में उल्लेखनीय रूप से अधिक कुशल हो जाता है। युवावस्था से शुरू होने वाला यह चरण पहले किशोरावस्था में समाप्त माना जाता था, लेकिन हाल के तंत्रिका विज्ञान से संकेत मिलता है कि यह 30 के दशक के मध्य तक फैल सकता है।

किशोरावस्था मस्तिष्क की चरम कार्यक्षमता और मानसिक स्वास्थ्य विकारों के प्रति उच्च संवेदनशीलता से जुड़ी हुई है। इसके बाद, मस्तिष्क वयस्कता में प्रवेश करता है, एक स्थिर चरण जो लगभग 30 वर्षों तक चलता है, जिसके दौरान संज्ञानात्मक विकास धीमा हो जाता है; दक्षता कम होने लगती है, और संज्ञानात्मक स्थिरता उत्पन्न होती है, जो बुद्धि और व्यक्तित्व लक्षणों में स्थिरता को प्रतिबिंबित करती है जो अक्सर इस जीवन चरण में देखी जाती है।

जैसे-जैसे व्यक्ति 66 वर्ष के आसपास जल्दी बूढ़ा होने लगता है, मस्तिष्क कनेक्शन क्षेत्रीय विशेषज्ञता में वृद्धि की ओर बदलाव से गुजरता है, जैसे कि बैंड के सदस्य सहयोग करने के बजाय एकल करियर बनाते हैं। यह चरण उम्र से संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं जैसे मनोभ्रंश और उच्च रक्तचाप में वृद्धि के साथ भी मेल खाता है, जो संज्ञानात्मक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है।

अंतिम चरण, देर से बुढ़ापा, 83 वर्ष की आयु से शुरू होता है, जिसमें शुरुआती उम्र बढ़ने की तुलना में और भी अधिक स्पष्ट परिवर्तन दिखाई देते हैं, हालांकि स्वस्थ मस्तिष्क के अध्ययन में चुनौतियों के कारण इस चरण का डेटा कम व्यापक है। विशेष रूप से, यह शोध महत्वपूर्ण जीवन मील के पत्थर के साथ विकासात्मक मस्तिष्क चरणों के संरेखण को रेखांकित करता है, जिसमें युवावस्था और प्रारंभिक वयस्कता में स्वास्थ्य और सामाजिक भूमिका से संबंधित परिवर्तन शामिल हैं।

मस्तिष्क किस चीज़ से गुज़रता है इसका सम्मोहक प्रदर्शन

अध्ययन में जीवनकाल में मस्तिष्क में होने वाले बदलावों की जांच की गई, लेकिन लिंग के बीच अंतर नहीं किया गया, जिससे रजोनिवृत्ति जैसे कारकों के बारे में संभावित प्रश्न सामने आए। शोध में शामिल कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय के न्यूरोइन्फॉर्मेटिक्स प्रोफेसर डंकन एस्टल ने इस बात पर जोर दिया कि न्यूरोडेवलपमेंटल, मानसिक स्वास्थ्य और न्यूरोलॉजिकल स्थितियां मस्तिष्क संरचना से निकटता से संबंधित हैं। उन्होंने कहा कि मस्तिष्क की वायरिंग में अंतर विभिन्न व्यवहार संबंधी चुनौतियों का अनुमान लगा सकता है, जिनमें ध्यान, भाषा और स्मृति से संबंधित चुनौतियां भी शामिल हैं।

एडिनबर्ग विश्वविद्यालय में सेंटर फॉर डिस्कवरी ब्रेन साइंसेज के निदेशक प्रोफेसर तारा स्पायर्स-जोन्स ने शोध को जीवन भर मस्तिष्क में होने वाले महत्वपूर्ण परिवर्तनों का एक सम्मोहक प्रदर्शन बताया। उन्होंने बताया कि जहां निष्कर्ष मस्तिष्क की उम्र बढ़ने पर स्थापित ज्ञान के अनुरूप हैं, वहीं व्यक्तियों के बीच नेटवर्क परिवर्तन के समय में परिवर्तनशीलता है।