खराब मौखिक स्वास्थ्य आपकी सोच और याददाश्त को कैसे प्रभावित कर सकता है?

लोग मौखिक स्वास्थ्य को केवल दांतों और मसूड़ों की स्थिति के आकलन के रूप में देखते हैं, अक्सर इसे बहुत गंभीरता से नहीं लेते हैं। हालाँकि, यह धारणा यह स्वीकार करने में विफल है कि मौखिक स्वास्थ्य समग्र शरीर कल्याण का एक मूलभूत हिस्सा है। मौखिक गुहा, अपने सभी घटकों के साथ, एक आवश्यक प्रणाली के रूप में कार्य करती है जो मानव स्वास्थ्य को बनाए रखती है, जिससे शरीर ठीक से काम कर पाता है। दांतों के नुकसान के साथ मसूड़ों की बीमारी के परिणामस्वरूप मस्तिष्क में संरचनात्मक परिवर्तन हो सकते हैं जो संज्ञानात्मक गिरावट पैदा करते हैं और न्यूरोडीजेनेरेटिव विकारों की संभावना को बढ़ाते हैं। जीवन भर मस्तिष्क के स्वास्थ्य को बनाए रखने की क्षमता उचित मौखिक स्वच्छता प्रथाओं पर निर्भर करती है।

मुँह-मस्तिष्क लिंक

अनुसंधान पता चलता है कि खराब मौखिक स्वच्छता वाले लोगों के मस्तिष्क में सफेद पदार्थ की हाइपरइंटेंसिटी 9% अधिक होती है। श्वेत पदार्थ मानव मस्तिष्क का वह भाग है जो मस्तिष्क के विभिन्न भागों को संचार करने की अनुमति देता है। श्वेत पदार्थ हाइपरइंटेंसिटीज़ मानव मस्तिष्क के छोटे क्षतिग्रस्त हिस्सों को संदर्भित करता है जो स्ट्रोक और स्मृति समस्याओं का कारण बन सकता है। देखे गए परिवर्तन उन व्यक्तियों में अधिक प्रभाव दिखाते हैं जिनमें खराब मौखिक स्वच्छता के प्रति आनुवंशिक प्रवृत्ति होती है। इसलिए, मौखिक स्वच्छता प्रथाएं विचार पैटर्न और स्मृति कार्यों सहित मानव संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं को प्रभावित करती हैं।

दांतों के नुकसान को एक महत्वपूर्ण संज्ञानात्मक स्वास्थ्य उपाय के रूप में भी पहचाना गया है। यह पाया गया है कि जिन वयस्कों के दांत पूरी तरह खराब हो गए हैं, उनमें संज्ञानात्मक स्कोरिंग में महत्वपूर्ण कमी देखी गई है। ये कमी स्मृति, अभिविन्यास, अंकगणितीय क्षमता, कार्यकारी कार्यों और वस्तु पहचान में देखी गई है। यह पाया गया है कि प्राकृतिक दांतों की कमी का विभिन्न मार्गों से मस्तिष्क के स्वास्थ्य पर प्रभाव पड़ता है। चबाने की क्षमता में कमी के परिणामस्वरूप दो प्रभाव होते हैं जिनमें मस्तिष्क संवेदी इनपुट में कमी और खाने के पैटर्न में बदलाव शामिल हैं।

ए आधुनिक अध्ययन में जर्नल ऑफ़ ओरल पैथोलॉजी एंड मेडिसिन पता चलता है कि मौखिक स्वास्थ्य स्थितियाँ जैसे पेरियोडोंटल रोग, मसूड़े की सूजन, दांतों की सड़न और दांतों का गिरना अल्जाइमर रोग के विकास के उच्च जोखिम को जन्म देता है। दांतों की समस्याओं और अल्जाइमर रोग के बढ़ते खतरे के बीच सबसे मजबूत संबंध दांत खराब होने से है।

दैनिक मौखिक स्वच्छता की आदतों की गुणवत्ता भी संज्ञानात्मक परिणामों को प्रभावित कर सकती है। जो व्यक्ति खराब मौखिक स्वच्छता के साथ-साथ बढ़े हुए प्लाक और मसूड़ों की बीमारी का प्रदर्शन करते हैं, उनमें संज्ञानात्मक हानि विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। पुरानी सूजन, जो अनुपचारित मसूड़ों की बीमारी के परिणामस्वरूप विकसित होती है, प्रणालीगत प्रभाव पैदा करने के लिए मुंह से परे फैल सकती है जो संज्ञानात्मक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है।

बैक्टीरिया मौखिक संक्रमण के माध्यम से रक्तप्रवाह में प्रवेश कर सकते हैं, जिसके बाद पूरे शरीर में पुरानी सूजन हो सकती है। यह पूरे शरीर में होने वाली सूजन कई स्वास्थ्य समस्याओं में योगदान कर सकती है, जिसमें हृदय रोग और मधुमेह की जटिलताओं के साथ-साथ तंत्रिका संबंधी विकार भी शामिल हैं।

आपके दांतों से भी ज्यादा

खराब मौखिक स्वास्थ्य, विशेष रूप से मसूड़ों की बीमारी और दांतों के नुकसान के कारण लोगों को मस्तिष्क में संरचनात्मक परिवर्तन और संज्ञानात्मक गिरावट का अनुभव हो सकता है, जिससे मनोभ्रंश विकसित होने का खतरा बढ़ सकता है। नियमित आधार पर दंत स्वास्थ्य पेशेवरों के पास जाने की दिनचर्या के साथ-साथ अच्छी मौखिक स्वच्छता बनाए रखने का अभ्यास जीवन भर व्यक्तियों के मौखिक स्वास्थ्य और संज्ञानात्मक स्वास्थ्य दोनों की सुरक्षा के लिए महत्वपूर्ण है।

(डॉ. रोमा हैदर बेंगलुरु के अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल में डेंटल सर्जन हैं। romahaider8@gmail.com)