के निष्कर्षों के अनुसार, दुनिया भर में युवा वयस्क अपने ही देश में पुरानी पीढ़ियों की तुलना में मानसिक स्वास्थ्य के निम्न स्तर का अनुभव कर रहे हैं 2025 में ग्लोबल माइंड हेल्थ रिपोर्ट, पिछले महीने जारी की गई। ..
यह रिपोर्ट अमेरिका के वाशिंगटन डीसी क्षेत्र में स्थित गैर-लाभकारी संगठन सैपियन लैब्स के संस्थापक और मुख्य वैज्ञानिक, न्यूरोसाइंटिस्ट तारा त्यागराजन के नेतृत्व में ग्लोबल माइंड प्रोजेक्ट का हिस्सा है, जिसका उद्देश्य मानव मन को समझना और सक्षम बनाना है। अध्ययन में 84 देशों के लगभग तीन मिलियन प्रतिभागियों से प्रतिक्रियाएँ एकत्र की गईं।
सभी क्षेत्रों में, आय स्तर
डॉ. त्यागराजन ने कहा कि मानसिक स्वास्थ्य में गिरावट विभिन्न क्षेत्रों और आय स्तरों पर दिखाई दे रही है, यह सुझाव देता है कि यह देश-विशिष्ट घटना की तुलना में पर्यावरण में व्यापक बदलाव को दर्शाता है।
उदाहरण के लिए, उच्च-आय वाले देशों और निम्न-आय वाले क्षेत्रों दोनों में युवा वयस्क लगातार अपने ही समाज के वृद्ध वयस्कों की तुलना में खराब मानसिक स्वास्थ्य स्कोर की रिपोर्ट करते हैं। घाना, नाइजीरिया, केन्या और तंजानिया जैसे देशों में युवा वयस्कों का मानसिक स्वास्थ्य स्कोर अपेक्षाकृत अधिक है, जबकि जापान, ताइवान, हांगकांग और यूनाइटेड किंगडम में सबसे कम स्कोर देखा गया है, हालांकि इन्हीं देशों में वृद्ध वयस्कों का स्कोर लगभग 100 के अपेक्षित स्तर के करीब है।
उन्होंने कहा, “युवा पीढ़ियां अपने ही देश में वृद्ध वयस्कों की तुलना में बदतर प्रदर्शन कर रही हैं।” “यह भारत की समस्या या यूरोप की समस्या नहीं है। यह आधुनिक विश्व की समस्या है।”
मन के स्वास्थ्य को परिभाषित करना
यह परियोजना मन के स्वास्थ्य को केवल खुशी के रूप में नहीं, बल्कि जीवन की चुनौतियों से निपटने और उत्पादक रूप से कार्य करने की क्षमता के रूप में परिभाषित करती है। इसमें भावनात्मक विनियमन, फोकस, अनुकूलनशीलता, लचीलापन और रिश्ते बनाने और बनाए रखने की क्षमता शामिल है।
कई देशों में, युवा वयस्क इन क्षमताओं में वृद्ध वयस्कों की तुलना में लगातार कम अंक प्राप्त करते हैं। समय के साथ ट्रैक किए गए डेटा से पता चलता है कि यह अंतर COVID-19 महामारी से पहले भी मौजूद था, हालांकि महामारी ने युवा समूहों के लिए परिणामों को और खराब कर दिया।
इसके विपरीत, वृद्ध वयस्कों ने महामारी के दौरान अधिक लचीलापन दिखाया, मानसिक स्वास्थ्य स्कोर में तुलनात्मक रूप से छोटे बदलाव हुए।
पर्यावरण चालक
अध्ययन में कई पर्यावरणीय कारकों का पता लगाया गया है जो इस प्रवृत्ति में योगदान दे सकते हैं। डॉ. त्यागराजन इन प्रभावों को दो समूहों में वर्गीकृत करते हैं: रासायनिक जोखिम और तकनीकी-सांस्कृतिक परिवर्तन।
रासायनिक पक्ष पर, उन्होंने पिछले दो दशकों में खाद्य प्रणालियों में योजकों और अत्यधिक प्रसंस्कृत सामग्रियों की बढ़ती उपस्थिति की ओर इशारा किया। अल्ट्रा-प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थों में अब पहले के फॉर्मूलेशन की तुलना में बड़ी संख्या में रंग, संरक्षक, स्वाद और पायसीकारी शामिल हैं।
कुछ यौगिकों को तंत्रिका तंत्र सिग्नलिंग को प्रभावित करने के लिए जाना जाता है, जबकि अन्य धीरे-धीरे शरीर में जमा हो सकते हैं। शोधकर्ता कीटनाशकों, भारी धातुओं, प्लास्टिक और अन्य पर्यावरणीय जोखिमों के संभावित प्रभावों की भी जांच कर रहे हैं।
उन्होंने कहा, “इस संचयी भार से नियंत्रण और विनियमन के लिए तंत्रिका तंत्र की क्षमता समय के साथ प्रभावित हो सकती है।”
डिजिटल वातावरण और सामाजिक शिक्षा
अध्ययन में स्मार्टफोन और डिजिटल मीडिया के शुरुआती और लंबे समय तक संपर्क में रहने की मानसिक स्वास्थ्य परिणामों पर भूमिका पर भी प्रकाश डाला गया है।
आज बच्चों को अक्सर जीवन में जल्दी ही स्मार्टफोन मिल जाते हैं, और डेटा से पता चलता है कि बचपन के दौरान लंबे समय तक स्मार्टफोन के संपर्क में रहने वाले लोग भावनात्मक नियंत्रण, वास्तविकता से अलग होने की भावना और आक्रामकता सहित कई संकेतकों में खराब वयस्क परिणामों की रिपोर्ट करते हैं।
शोधकर्ताओं का कहना है कि डिजिटल वातावरण उन गतिविधियों की जगह भी ले सकता है जो पहले सामाजिक विकास का समर्थन करती थीं। अनौपचारिक खेल, आउटडोर खेल और आमने-सामने बातचीत ने ऐतिहासिक रूप से बच्चों को संघर्ष समाधान सीखने, शारीरिक भाषा की व्याख्या करने और समूह की गतिशीलता को नेविगेट करने के अवसर प्रदान किए हैं।
व्यक्तिगत बातचीत कम होने से न्यूरोवैज्ञानिक जिसे सामाजिक अनुभूति कहते हैं, वह प्रभावित हो सकती है – मस्तिष्क की अन्य लोगों को समझने और प्रतिक्रिया देने की क्षमता। रिपोर्ट सुरक्षात्मक सामाजिक संरचनाओं में गिरावट की ओर भी इशारा करती है। परिवार के प्रति भावनात्मक निकटता और सामुदायिक जीवन में भागीदारी ऐतिहासिक रूप से बेहतर मानसिक स्वास्थ्य परिणामों से जुड़ी हुई है।
भारत में ग्लोबल माइंड प्रोजेक्ट के पिछले विश्लेषणों से पता चला है कि परिवार के साथ भावनात्मक निकटता अकेले आय की तुलना में मन के स्वास्थ्य का एक मजबूत भविष्यवक्ता हो सकती है।
कुछ संदर्भों में, शोधकर्ताओं ने कथित पारिवारिक निकटता में पीढ़ीगत गिरावट देखी है। डॉ. त्यागराजन ने कहा कि परिवारों के भीतर सांस्कृतिक परिवर्तन और भाषाई अंतर, उदाहरण के लिए पहली पीढ़ी के अंग्रेजी बोलने वाले युवाओं और उनके माता-पिता के बीच, कभी-कभी संचार और अपेक्षाओं में अंतर को बढ़ाने में योगदान कर सकते हैं।
पर्यावरण और सामाजिक हस्तक्षेप
जबकि रिपोर्ट मुख्य रूप से रुझानों की पहचान करने पर केंद्रित है, शोधकर्ताओं का कहना है कि रोजमर्रा के वातावरण में बदलाव से दिमाग के स्वास्थ्य परिणामों को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है।
उदाहरण के लिए, स्कूल शारीरिक गतिविधि, स्मार्टफोन के उपयोग और सामाजिक संपर्क के अवसरों को प्रभावित कर सकते हैं। डॉ. त्यागराजन ने तमिलनाडु के एक बोर्डिंग स्कूल का उदाहरण दिया जिसने खेल और सामाजिक गतिविधियों का विस्तार करते हुए स्मार्टफोन पर प्रतिबंध लगाया।
उन्होंने कहा, छह महीने के भीतर, संघर्षरत छात्रों के रूप में वर्गीकृत छात्रों के अनुपात में लगभग एक तिहाई की गिरावट आई, जबकि संपन्न माने जाने वाले छात्रों की संख्या में लगभग 60% की वृद्धि हुई।
मानसिक स्वास्थ्य में सुधार से जुड़े अन्य कारकों में शारीरिक व्यायाम, प्राकृतिक वातावरण के संपर्क में आना और प्लास्टिक खाद्य कंटेनरों पर कम निर्भरता शामिल है, हालांकि आगे शोध जारी है।
अध्ययन इस बात पर जोर देता है कि युवाओं के दिमागी स्वास्थ्य में गिरावट को पीढ़ीगत विफलता के रूप में नहीं समझा जाना चाहिए। इसके बजाय, यह तकनीकी परिवर्तन, पर्यावरणीय जोखिम और विकसित होती सामाजिक संरचनाओं के बीच जटिल अंतःक्रिया को दर्शाता है।
इसलिए इस मुद्दे को संबोधित करने के लिए केवल व्यक्तिगत स्तर के हस्तक्षेपों पर निर्भर रहने के बजाय इन अपस्ट्रीम पर्यावरणीय और सामाजिक स्थितियों पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। यदि खाद्य प्रणालियों, डिजिटल एक्सपोज़र और सामाजिक संरचनाओं सहित बच्चों और किशोरों के विकास को आकार देने वाले व्यापक वातावरण अपरिवर्तित रहते हैं, तो केवल चिकित्सा या परामर्श पर केंद्रित प्रतिक्रियाओं का सीमित प्रभाव हो सकता है।
डॉ. त्यागराजन ने कहा, चूंकि आने वाले दशकों में कार्यबल और नागरिक जीवन में युवाओं की बड़ी हिस्सेदारी होगी, इसलिए इन रुझानों को समझने और संबोधित करने के व्यापक सामाजिक और आर्थिक निहितार्थ भी हो सकते हैं।
उन्होंने कहा, “अगर पीढ़ियों के बीच भावनात्मक विनियमन, सहयोग और फोकस जैसी क्षमताओं में गिरावट आती है,” तो “यह सवाल उठाता है कि समाज उन प्रणालियों को कैसे बनाए रखेगा जिन पर वे भरोसा करते हैं।”
प्रकाशित – 14 मार्च, 2026 05:49 अपराह्न IST