स्मार्टफोन को अक्सर मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं से जोड़ा जाता है, लेकिन उनका प्रभाव दिमाग से परे होता है। पिछले कुछ वर्षों से, दुनिया भर में उपयोगकर्ताओं की बढ़ती संख्या ने “स्मार्टफ़ोन पिंकी” नामक एक विचित्र भौतिक दुष्प्रभाव की सूचना दी है, जो संदर्भित करता है लंबे समय तक फोन के इस्तेमाल के कारण छोटी उंगली में ध्यान देने योग्य मोड़ या गड्ढा।
यदि आप सोच रहे हैं, तो यह ज्यादातर मध्य की हड्डी और छोटी उंगली की ऊपरी हड्डी में ध्यान देने योग्य है, जो या तो संकुचित या मुड़ी हुई दिखती है। और जैसे-जैसे फोन हर साल बड़े और भारी होते जा रहे हैं, समस्या पहले से भी बड़ी हो जाएगी। स्मार्टफोन पिंकी कोई वास्तविक चिकित्सीय स्थिति नहीं है, यह एक अनौपचारिक शब्द है जिसका उपयोग उस दांत का वर्णन करने के लिए किया जाता है जो एक हाथ से पकड़ने पर फोन के निचले किनारे पर बनता है।
नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन, संयुक्त राज्य अमेरिका द्वारा प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, जिसमें 500 प्रतिभागी शामिल थे, लगभग आधे लोग दिन में पांच से आठ घंटे तक स्मार्टफोन का इस्तेमाल करते थे। यह पाया गया कि उनमें से लगभग दो-तिहाई लोग गलत तरीके से स्मार्टफोन रखते थे, जबकि उनमें से अधिकांश ने कहा कि उन्होंने इस शब्द के बारे में नहीं सुना है।
यदि आप स्मार्टफोन पिंकी से पीड़ित हैं, तो कोशिश करें कि अपने स्मार्टफोन को लंबे समय तक इस्तेमाल न करें। इसके अलावा, जब भी संभव हो, फोन चलाने के लिए दोनों हाथों का उपयोग करें ताकि लोड वितरित हो जाए। अध्ययन से यह भी पता चलता है कि फोन स्टैंड या होल्डर का उपयोग करने से कलाई की तटस्थ स्थिति बनाए रखने और समस्या को कम करने में मदद मिल सकती है।
अभी तक, यह सुझाव देने के लिए पर्याप्त अध्ययन नहीं हैं कि स्मार्टफोन पिंकी उंगली को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है, और यह संभावना नहीं है कि लोग फोन के उपयोग से अपनी उंगलियों को स्थायी रूप से मोड़ रहे हैं, यह लंबे समय में जोड़ों को प्रभावित कर सकता है।
भारत में किए गए एक अन्य अध्ययन से पता चला है कि जो छात्र घंटों तक अपने स्मार्टफोन का इस्तेमाल करते हैं, उनमें से 46.9 प्रतिशत ने गर्दन में परेशानी की शिकायत की, जबकि 29.2 प्रतिशत ने कहा कि उन्हें अंगूठे में दर्द है। इसमें यह भी दावा किया गया है कि लगभग 66.4 प्रतिशत लोग स्मार्टफोन के आदी थे।
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