क्या आपने कभी सुबह उठते हुए खुद को पूरी तरह से थका हुआ महसूस करते हुए पाया है, भले ही आप जानते हों कि आपके ट्रैकर के अनुसार आपको पूरी रात की नींद मिली है? विश्वास करें या न करें, यह हममें से कई लोगों के लिए एक सामान्य अनुभव है। हालाँकि, ऐसा लगता है जैसे पारंपरिक स्वास्थ्य ट्रैकिंग के दिन हमारे पीछे हैं क्योंकि व्यक्तिगत एआई कोचिंग में एक नया कदम क्षितिज पर है।
Google ने अपने AI हेल्थ कोच को अपग्रेड किया
गूगल एक ब्लॉग पोस्ट में घोषणा की गई जेमिनी-संचालित एआई हेल्थ कोच के लिए महत्वपूर्ण अपडेट विकास में हैं। उपयोगकर्ताओं द्वारा नोटिस किया जाने वाला पहला परिवर्तन यह है कि स्लीप ट्रैकिंग को पूरी तरह से नया रूप मिल रहा है, जिसमें सार्वजनिक पूर्वावलोकन उपयोगकर्ताओं के लिए स्लीप स्टेज सटीकता में 15 प्रतिशत का सुधार भी शामिल है। यह अब सोने और जागते हुए बिस्तर पर लेटने के बीच बेहतर अंतर करेगा, जिससे नींद के आँकड़ों के मामले में अंतर आ सकता है। नींद ट्रैकिंग सुधारों के अलावा, अन्य नई सुविधाएँ भी हैं जो अब आपके डैशबोर्ड पर दिखाई देंगी:
- ग्लूकोज मॉनिटर: अपने ग्लूकोज मॉनिटर को कनेक्ट करें और अपने एआई से पूछें कि कुछ खाद्य पदार्थ आपके रक्त स्तर को कैसे प्रभावित करते हैं।
- मेडिकल रिकॉर्ड: यूएस में उपयोगकर्ता CLEAR जैसे सुरक्षित भागीदारों का उपयोग करके अपने प्रयोगशाला परिणामों को फिटबिट से जोड़ सकते हैं।
- वैयक्तिकृत उत्तर: वेब पर पाई जाने वाली सामान्य जानकारी का उपयोग करने के बजाय, एआई हेल्थ कोच आपको आपके जुड़े मेडिकल रिकॉर्ड के आधार पर उत्तर प्रदान करेगा।
फिटबिट पब्लिक प्रीव्यू में उपलब्ध कुछ नई क्षमताएं | छवियाँ गूगल द्वारा
बुनियादी ट्रैकिंग से लेकर वास्तविक कोचिंग तक
फिटबिट सार्वजनिक पूर्वावलोकन। | छवि गूगल द्वारा
जबकि कई प्रतिस्पर्धी अपने उत्पादों में अच्छे सेंसर पेश करते हैं, Google इस डेटा को लेने और इसे बातचीत में बदलने के लिए अपना AI भी जोड़ रहा है। आपके मेडिकल रिकॉर्ड और आपके दैनिक पहनने योग्य आँकड़ों को जोड़ने से यह एआई कोच उस चीज़ के करीब आ जाता है जिसकी आप अपने डॉक्टर से बात करते समय अपेक्षा करते हैं। हालाँकि, आख़िरकार यह एआई है, इसलिए इसे कभी भी अंतिम शब्द के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए, लेकिन यह एक सामान्य विचार प्राप्त करने में सहायक है कि डॉक्टर की नियुक्ति बुक की जानी चाहिए या नहीं।
क्या हम AI सहायक के लिए तैयार हैं?
मैं अपनी स्वास्थ्य यात्रा के लिए पिछले कुछ समय से फिटबिट पब्लिक प्रीव्यू का उपयोग कर रहा हूं, खासकर जब वर्कआउट का सुझाव देने की बात आती है, और मुझे कहना होगा कि मैं इससे प्रसन्न हूं। अभी इसका एकमात्र नकारात्मक पक्ष यह है कि जब महिलाओं के स्वास्थ्य पर नज़र रखने की बात आती है तो सार्वजनिक पूर्वावलोकन काफी सीमित है, जो कि मेरी समझ से (अंततः) जोड़ने की योजना में है। इस बीच, सार्वजनिक पूर्वावलोकन और नियमित संस्करण के बीच आगे और पीछे स्विच करना संभव है और इस सीमा का अभी एकमात्र समाधान है। जैसा कि कहा गया है, मैं नई क्षमताओं को आज़माने के लिए उत्साहित हूं, खासकर नई नींद के आँकड़े।