ईशान खट्टर
ईशान खट्टर की फिटनेस मूवमेंट, स्पीड और लचीलेपन पर आधारित है। उनका शरीर एक नर्तक जैसा है और भारी मांसपेशियों के निर्माण की तुलना में चुस्त रहने पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं। उनके वर्कआउट में बॉडीवेट ट्रेनिंग, HIIT, बॉक्सिंग, तैराकी और लंबी डांस रिहर्सल शामिल हैं।
साकिब सलीम
साकिब सलीम की फिटनेस यात्रा में अनुशासन और निरंतरता दिखती है। अभिनेता मांसपेशियों और ताकत के निर्माण के लिए वजन प्रशिक्षण और कार्डियो की एक मजबूत दिनचर्या का पालन करते हैं। उनका वर्कआउट स्वच्छ और नियंत्रित आहार के साथ-साथ भारी लिफ्टों और सहनशक्ति अभ्यासों पर केंद्रित है।
शाहिद कपूर
शाहिद कपूर अपने सख्त फिटनेस रूटीन के लिए जाने जाते हैं। वह शक्ति प्रशिक्षण को कार्यात्मक वर्कआउट, योग और स्ट्रेचिंग व्यायाम के साथ मिलाते हैं। शाहिद अपनी भूमिकाओं के आधार पर अपनी वर्कआउट शैली भी बदलते हैं, जिससे साबित होता है कि वह कितने समर्पित और अनुकूलनीय हैं।
वरुण धवन
वरुण धवन की फिटनेस ऊर्जा और निरंतरता से प्रेरित है। वह वज़न, उच्च-तीव्रता वाले वर्कआउट और कार्यात्मक अभ्यासों के साथ कड़ी ट्रेनिंग करता है। उनकी दिनचर्या में अक्सर सहनशक्ति और शक्ति बढ़ाने के लिए मुक्केबाजी, दौड़ना और शक्ति प्रशिक्षण शामिल होता है। वर्कआउट के साथ-साथ वरुण प्रॉपर डाइट और रिकवरी पर भी काफी फोकस करते हैं।
सिद्धार्थ मल्होत्रा
सिद्धार्थ मल्होत्रा एक फिटनेस रूटीन का पालन करते हैं जो ताकत, मुद्रा और सहनशक्ति पर केंद्रित है। उनके वर्कआउट में वजन प्रशिक्षण, मुख्य व्यायाम और सैन्य शैली की दिनचर्या से प्रेरित कार्यात्मक प्रशिक्षण शामिल हैं। वह दौड़ने और खेल सहित आउटडोर वर्कआउट का भी आनंद लेते हैं।
ये अभिनेता साबित करते हैं कि फिटनेस व्यक्तिगत है। उन सभी में जो समानता है वह है अनुशासन, निरंतरता और समर्पण, जो उन्हें फिट, मजबूत और हमेशा कैमरे के लिए तैयार रखता है।