क्या आप सोच रहे हैं कि दोस्तों के साथ आपकी “सिर्फ एक ड्रिंक” वाली रात आपके स्वास्थ्य को कोई नुकसान नहीं पहुंचा रही है?फिर से विचार करना।जब वह “आराम के लिए सिर्फ एक पेय” कई रातों तक फैल जाता है, तो परिणाम अगले दिन हैंगओवर से भी अधिक हो सकता है। कई अध्ययनों से पहले ही पता चला है कि जब आपके स्वास्थ्य की देखभाल की बात आती है, खासकर लंबे समय में, तो शराब के सेवन की कोई सुरक्षित सीमा नहीं है।अब, एक नए अध्ययन से पता चला है कि भारी शराब पीने का संबंध सिर्फ उच्च स्ट्रोक जोखिम से नहीं है: यह उन स्ट्रोक से जुड़ा है जो पहले आते हैं और अधिक गंभीर होते हैं। इस नए अध्ययन के निष्कर्ष इस बात पर प्रकाश डालते हैं कि कैसे शराब एक नाटकीय चिकित्सा आपातकाल से बहुत पहले चुपचाप मस्तिष्क की रक्त वाहिकाओं को कमजोर कर सकती है।
अध्ययन क्या कहता है?
नया अध्ययनजर्नल न्यूरोलॉजी में प्रकाशित, रिपोर्ट करती है कि जिन लोगों ने लंबे समय तक भारी मात्रा में शराब का सेवन किया, उन्हें स्ट्रोक के सबसे खतरनाक प्रकारों में से एक – इंट्रासेरेब्रल हेमरेज (मस्तिष्क के अंदर रक्तस्राव) का अनुभव हुआ – औसतन उन लोगों की तुलना में ग्यारह साल पहले, जो कम शराब पीते थे या बिल्कुल नहीं पीते थे।विशेष रूप से, मास जनरल ब्रिघम और अन्य संस्थानों के साथ काम करने वाली अनुसंधान टीम ने 2003 और 2019 के बीच गैर-दर्दनाक इंट्रासेरेब्रल रक्तस्राव के लिए मैसाचुसेट्स जनरल अस्पताल में भर्ती 1,600 रोगियों के एक समूह का अध्ययन किया।
वास्तव में ‘भारी शराब पीना’ क्या है
हम जानते हैं कि आप कितने पेय पी सकते हैं यह आपके शरीर में शराब की सहनशीलता के स्तर पर निर्भर करता है। “भारी मात्रा में शराब पीने” का विचार इस बात पर आधारित है कि आप अपनी सहनशीलता के स्तर के संबंध में कितने पेय का सेवन कर रहे हैं।हालाँकि, इस अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने “भारी मात्रा में शराब पीने” को प्रति दिन तीन या अधिक मानक पेय के रूप में परिभाषित किया है, जहां एक पेय लगभग 14 ग्राम अल्कोहल (लगभग 12 औंस बीयर, 5 औंस वाइन, या 1.5 औंस शराब) के बराबर होता है। रोगियों में, लगभग 7% (104 व्यक्ति) इस सीमा को पूरा करते थे।
प्रमुख निष्कर्ष क्या हैं?
अध्ययन में पाया गया कि अधिक शराब पीने वालों को औसतन 64 साल की उम्र में स्ट्रोक हुआ, जबकि गैर-ज्यादा शराब पीने वालों को लगभग 75 साल की उम्र में स्ट्रोक हुआ – यानी 11 साल का अंतर। इतना ही नहीं, अध्ययन से यह भी पता चला कि उनके मस्तिष्क का रक्तस्राव औसतन लगभग 70% अधिक होता है। इससे अधिक चिंता की बात क्या है? उनमें मस्तिष्क के अंदर गहरे रक्तस्राव या मस्तिष्क के तरल पदार्थ से भरे स्थानों में फैलने की संभावना दोगुनी थी (एक जटिलता जिसे इंट्रावेंट्रिकुलर एक्सटेंशन कहा जाता है) – दोनों ही बदतर परिणामों से जुड़े थे।इसके अतिरिक्त, भारी शराब पीने वालों में छोटे-वाहिका मस्तिष्क क्षति (सफेद पदार्थ हाइपरइंटेंसिटी) के गंभीर लक्षण दिखने की संभावना तीन गुना अधिक थी – उच्च रक्तचाप और मस्तिष्क की उम्र बढ़ने से जुड़े परिवर्तन। उन्होंने कम प्लेटलेट काउंट (जिसका अर्थ है बिगड़ा हुआ थक्का जमना) और प्रवेश पर कुछ हद तक उच्च रक्तचाप दिखाया – दोनों रक्तस्राव की अधिक गंभीरता के संभावित योगदानकर्ता हैं।
यह क्यों मायने रखता है?
रक्तस्राव स्ट्रोक (इंट्रासेरेब्रल हेमोरेज) स्ट्रोक के सबसे घातक प्रकारों में से हैं। मास जनरल ब्रिघम के अनुसार, लगभग आधे लोग मर जाते हैं, और केवल एक-पाँचवाँ हिस्सा ही एक साल बाद स्वतंत्र रूप से जीवित रह पाता है।तथ्य यह है कि भारी शराब पीने का संबंध न केवल बार-बार होने वाले स्ट्रोक से है, बल्कि स्ट्रोक की पहले शुरुआत और अधिक गंभीरता से भी है, जो इसे एक शक्तिशाली सार्वजनिक स्वास्थ्य चिंता बनाता है। मस्तिष्क की छोटी वाहिकाओं को नुकसान एक छिपा हुआ मार्ग प्रतीत होता है: लंबे समय तक शराब का सेवन छोटी-वाहिकाओं की बीमारी को बढ़ा सकता है, जिससे मस्तिष्क भयावह रक्तस्राव के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाता है।
लोग क्या कर सकते हैं
हालांकि अध्ययन सटीक कारण साबित नहीं कर सकता है (लेखक अध्ययन की सीमाओं पर ध्यान देते हैं: स्व-रिपोर्ट की गई शराब का उपयोग, एकल-अस्पताल सेटिंग, और अधिकांश मरीज़ सफेद हैं), यह दृढ़ता से सुझाव देता है कि शराब का सेवन कम करना एक सार्थक स्ट्रोक-रोकथाम रणनीति है।वास्तव में, मुख्य शोधकर्ता, एम. एडिप गुरोल, एमडी, ने जोर देकर कहा, “शराब का सेवन कम करने या रोकने से न केवल किसी व्यक्ति में रक्तस्रावी स्ट्रोक का खतरा कम हो सकता है, बल्कि यह सेरेब्रल स्मॉल-वेसल रोग की प्रगति को भी धीमा कर सकता है।”