किडनी की बीमारी से लेकर हृदय स्वास्थ्य तक: हमारे नाखून का आधा चाँद हमारे स्वास्थ्य के बारे में क्या कहता है और कब चिंता करें |

हमारे नाखूनों के आधार पर मौजूद छोटे अर्धचंद्र को अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है, लेकिन यह हमारे स्वास्थ्य के बारे में कई बातें बता सकता है। यह पीला आधा चंद्रमा, जिसे लुनुला कहा जाता है, एक मामूली विवरण की तरह लग सकता है, फिर भी यह हमारे दिल, गुर्दे और समग्र शरीर कैसे काम कर रहा है, इसके बारे में बहुत कुछ बता सकता है। डॉक्टर अक्सर नाखूनों को किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य की जांच करने वाली खिड़की के रूप में देखते हैं, और लुनुला उस कहानी में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

लुनुला शब्द लैटिन शब्द “छोटे चंद्रमा” से आया है। यह आपके क्यूटिकल के पास का सफेद, घुमावदार क्षेत्र है, जो अंगूठे पर सबसे अधिक दिखाई देता है। लुनुला वास्तव में नाखून की जड़ का हिस्सा है, जीवित मैट्रिक्स जहां नई कोशिकाएं बनती हैं और सख्त होती हैं। इसका मतलब है कि इसका रंग, आकार और साइज़ हमारे शरीर की स्थिति के साथ बदल सकता है।हालांकि यह सजावटी लग सकता है, लुनुला हमारे परिसंचरण, चयापचय और यहां तक ​​कि अंग कार्य का एक संदेशवाहक है।

हाँ, दोनों सामान्य हो सकते हैं। कुछ लोगों के पास स्वाभाविक रूप से स्पष्ट, बड़े अर्धचंद्र होते हैं; दूसरों के पास बमुश्किल कोई दृश्यमान है, जैसा कि a एनआईएच में प्रकाशित अध्ययन. गोरी चमड़ी वाले व्यक्तियों में लुनुला अधिक ध्यान देने योग्य होता है, जबकि वे फीके हो सकते हैं या गहरे रंग की त्वचा के नीचे छिपे हो सकते हैं।हालाँकि, अचानक परिवर्तन, जैसे लुनुला का गायब हो जाना, नीला, लाल या पीला हो जाना, कभी-कभी शरीर में कुछ गड़बड़ी का संकेत दे सकता है। कुंजी आपके नाखूनों की तुलना किसी और के नाखूनों से करने में नहीं है, बल्कि समय के साथ अपने स्वयं के परिवर्तनों को नोटिस करने में है।

लुनुला के लुप्त या लुप्त होने के कई कारण हो सकते हैं। कई लोगों के लिए, यह सिर्फ आनुवांशिकी या उम्र बढ़ना है। लेकिन अगर यह परिवर्तन अचानक होता है, तो यह कम ऊर्जा चयापचय, एनीमिया या खराब परिसंचरण जैसे मुद्दों का संकेत दे सकता है।एनआईएच में प्रकाशित अध्ययन अनुपस्थित ल्यून्यूला को थायरॉयड विकारों या क्रोनिक किडनी रोग जैसी स्थितियों से जोड़ा गया है, खासकर जब थकान या सूजन के साथ जोड़ा जाता है।दूसरी ओर, कम प्रोटीन सेवन, विटामिन बी12 की कमी या धीमे रक्त प्रवाह वाले लोगों में भी लुनुला सिकुड़ सकता है या गायब हो सकता है।

रंग परिवर्तन अलग-अलग संकेत दे सकते हैं। नीला या बैंगनी रंग का लुनुला परिसंचरण समस्याओं या हृदय तनाव का संकेत दे सकता है। लाल लुनुले को ऑटोइम्यून या हृदय संबंधी चिंताओं से जोड़ा गया है। पीलापन पीलिया या नाखून संक्रमण का संकेत दे सकता है।एक अत्यधिक बड़ा लुनुला, जो नाखून के एक चौथाई से अधिक हिस्से को कवर करता है, कभी-कभी उच्च रक्तचाप या चिंता वाले लोगों में दिखाई देता है, क्योंकि शरीर की तनाव प्रणाली अत्यधिक सक्रिय रहती है। दूसरी ओर, अत्यंत छोटे लुनुला में ऑक्सीजन की आपूर्ति कम हो सकती है या आयरन की मात्रा कम हो सकती है।इन्हें संभावित संकेतक के रूप में देखना महत्वपूर्ण है, प्रत्यक्ष निदान के रूप में नहीं। शरीर की प्रणालियाँ जटिल हैं, और नाखून उन्हें सूक्ष्मता से प्रतिबिंबित करते हैं।

एक स्वस्थ लुनुला आमतौर पर पीला, आधा गोलाकार और एक समान रंग का होता है। इसमें नुकीले किनारे, मलिनकिरण या अनियमित रेखाएँ नहीं हैं। सबसे अधिक दिखाई देने वाला अंगूठा अक्सर अंगूठे पर होता है और अन्य उंगलियों पर धीरे-धीरे छोटा होता जाता है। आयरन, प्रोटीन और विटामिन से भरपूर संतुलित आहार स्वस्थ नाखून विकास को बनाए रखने में मदद करता है और बदले में, सामान्य दिखने वाला लुनुला भी बनाए रखता है।यदि आपको थकान, सांस फूलना या सूजन जैसे अन्य लक्षणों के साथ अचानक रंग परिवर्तन, दर्द, या आपके लुनुला के गायब होने का पता चलता है, तो इसकी जांच कराना बुद्धिमानी है। डॉक्टर अंतर्निहित समस्याओं का पता लगाने के लिए थायरॉइड फ़ंक्शन, हृदय स्वास्थ्य या एनीमिया के परीक्षण का सुझाव दे सकते हैं।आपके नाखून स्वयं बीमारियों का निदान नहीं कर सकते हैं, लेकिन वे सुनने लायक प्रारंभिक चेतावनी फुसफुसा सकते हैं।अस्वीकरण: यह लेख केवल सामान्य सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और इसे चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। नाखून की उपस्थिति में किसी भी असामान्य या अचानक परिवर्तन का मूल्यांकन एक योग्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा किया जाना चाहिए।