आयुर्वेद

आयुर्वेद शीतकालीन पाचन: डॉक्टर-अनुशंसित खाद्य पदार्थों और प्रथाओं के साथ अपनी अग्नि को बढ़ावा दें जैसे-जैसे तापमान गिरता है और आप आरामदायक कंबल के नीचे छिपने के लिए प्रलोभित होते हैं, आपकी पाचन अग्नि या जैसा कि आयुर्वेद विशेषज्ञ इसे कहते हैं – अग्नि – चुपचाप चुपचाप दूर हो सकती है। टाइम्स ऑफ इंडिया के … Read more

जिंजर शॉट्स से लेकर त्रिफला तक: शीतकालीन पाचन के लिए सर्वोत्तम आयुर्वेदिक टूलकिट सर्दी आरामदायक स्वेटर, हॉट चॉकलेट और इंस्टाग्रामेबल धूमिल सुबह का मौसम हो सकता है लेकिन आपका पेट हमेशा उत्साह साझा नहीं करता है। जब आप ठंड का रोमांस करने में व्यस्त हैं, तो आपका पाचन तंत्र चुपचाप शिकायतें दर्ज कर रहा होगा। … Read more

ठंड का मौसम पाचन को आपकी सोच से भी अधिक धीमा कर देता है: इन 6 आयुर्वेदिक आदतों से अपने पेट को गर्म करें जैसे-जैसे सर्दी अपने आरामदायक शॉल, गर्म सूप और हमें-बस-रहने की ऊर्जा के साथ आती है, हमारे अंदर कुछ शांत भी बदलाव आता है – हमारा पाचन। आपका पेट ठंड के मौसम … Read more

हर दिन आंवला? विज्ञान कहता है कि आंवला खाने के 30 दिन बाद क्या होता है आंवला या भारतीय करौंदा एक तीखा, विटामिन-सी से भरपूर फल है जो आयुर्वेदिक चिकित्सा का एक प्रमुख हिस्सा रहा है और इसने चुपचाप आधुनिक स्वास्थ्य दिनचर्या में भी जगह बना ली है। क्या नियमित आंवले का सेवन एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा … Read more

उच्च रक्तचाप, या उच्च रक्तचाप, मॉनिटर पर केवल एक संख्या से कहीं अधिक है। यह एक मूक स्थिति है जो धीरे-धीरे हृदय, धमनियों और गुर्दे को ख़राब कर देती है। एक के अनुसार यह बीमारी हर साल लगभग 18 मिलियन मौतों के लिए जिम्मेदार है बीएमसी पब्लिक हेल्थ में प्रकाशित अध्ययन. आयुर्वेद इसे अलग तरह … Read more