एक बच्चे की 38 वर्षीय मां ने इंच खोने के लिए सब कुछ करने की कोशिश की, जब तक कि वह इस अभ्यास में नहीं आई; ‘यह विधि आपके कोर को सक्रिय करती है, मुद्रा में सुधार करती है, और…’ |

38 वर्षीय एक बच्चे की मां मानसी ग्रोवर ने वजन कम करने के लिए कई तरीके आजमाए, लेकिन कोई खास फायदा नहीं हुआ। हालाँकि वह कभी-कभार कुछ किलोग्राम वजन कम कर लेती थी, लेकिन इंच वजन घटाने से वह वास्तव में जूझती थी, जब तक कि उसे जापानी चलने की विधि नहीं मिली, जिसके बाद … Read more