इंसुलिन प्रतिरोध तब होता है जब आपके शरीर की कोशिकाएं रक्त शर्करा को नियंत्रित करने वाले हार्मोन इंसुलिन के प्रति अच्छी प्रतिक्रिया देना बंद कर देती हैं। इस स्थिति के कारण रक्त शर्करा का स्तर बढ़ जाता है, थकान, पेट का वजन बढ़ जाता है और इससे टाइप 2 मधुमेह और हृदय रोग विकसित होने … Read more
रक्त शर्करा, पेट की चर्बी, हृदय स्वास्थ्य: यह काढ़ा आपके लिए आवश्यक ट्रिपल-एक्शन पेय हो सकता है कल्पना कीजिए कि सुबह का समय है, सूरज मुश्किल से ही अंदर आ रहा है और आप अपने हाथों में काली चाय का गर्म कप ले रहे हैं। वह आरामदायक सुगंध और हल्की गर्माहट सिर्फ एक अनुष्ठान नहीं … Read more
स्मॉग का छिपा हुआ ख़तरा: वायु प्रदूषण रक्त शर्करा और मधुमेह के जोखिम को कैसे प्रभावित करता है हर सर्दियों में, जब उत्तरी भारत घने धुंध में घिरा होता है, तो इसकी कीमत सिर्फ हमारे फेफड़ों और दिल को ही नहीं चुकानी पड़ती है, बल्कि हमारे चयापचय पर भी गुप्त प्रभाव पड़ सकता है। वायु … Read more
क्या आपको लगता है कि मिठाइयाँ मधुमेह का कारण बनती हैं? डॉक्टर और विज्ञान कहते हैं कि माता-पिता हमेशा गलत रहे हैं यदि आप माता-पिता हैं, तो आपने संभवतः अपने बच्चों से यह कहा होगा, “और मिठाई नहीं खाओगे नहीं तो तुम्हें मधुमेह हो जाएगा!” यह व्यवहारिक रूप से घरों में एक सार्वभौमिक चेतावनी है, … Read more