उंगलियों की मुद्रा

उच्च रक्तचाप की समस्या से जूझ रहे किसी व्यक्ति के लिए, हाथ की एक छोटी सी स्थिति आशाजनक परिवर्तन प्रदान कर सकती है। हाल ही में, मेयो क्लिनिक में प्रशिक्षित एंडोक्रिनोलॉजिस्ट डॉ. गेरी एच. टैन (@docgerrytan) ने तंत्रिका तंत्र को शांत करने और तनाव-प्रेरित रक्तचाप को कम करने के लिए शून्य-लागत वाले तरीके के रूप … Read more