तेजी से बढ़ती गैर-संचारी रोगों की महामारी से जूझ रही दुनिया में ‘उन्हें युवा पकड़ो’ वाक्यांश ने एक विकृत तिरछा रूप ले लिया है। अध्ययनों से पता चलता है कि चयापचय संबंधी बीमारियों से जुड़ी स्थितियों का पूरा दायरा, आमतौर पर बढ़ती उम्र के साथ लोगों को प्रभावित करता है, यहां तक कि बच्चों को … Read more
3 मिनट पढ़ेंफ़रवरी 5, 2026 09:22 अपराह्न IST स्वीडन में दो दशकों से अधिक समय तक हजारों वयस्कों पर नज़र रखने वाले एक प्रमुख अध्ययन में कुछ पूर्ण वसा वाले डेयरी खाद्य पदार्थों के सेवन और मनोभ्रंश के कम जोखिम के बीच एक आश्चर्यजनक संबंध पाया गया है। आंकड़ों से पता चलता है कि जो … Read more
जीवनशैली में बदलाव, बढ़ते मोटापे और शहरी जीवनशैली के कारण बच्चों और किशोरों में उच्च रक्तचाप और इससे जुड़े खतरे एक महत्वपूर्ण बाल स्वास्थ्य समस्या के रूप में उभर रहे हैं। एक ताज़ा चाकू 19 वर्ष या उससे कम उम्र के बच्चों और किशोरों में उच्च रक्तचाप के वैश्विक प्रसार पर व्यवस्थित समीक्षा और मेटा-विश्लेषण … Read more
उच्च रक्तचाप की समस्या से जूझ रहे किसी व्यक्ति के लिए, हाथ की एक छोटी सी स्थिति आशाजनक परिवर्तन प्रदान कर सकती है। हाल ही में, मेयो क्लिनिक में प्रशिक्षित एंडोक्रिनोलॉजिस्ट डॉ. गेरी एच. टैन (@docgerrytan) ने तंत्रिका तंत्र को शांत करने और तनाव-प्रेरित रक्तचाप को कम करने के लिए शून्य-लागत वाले तरीके के रूप … Read more
उच्च रक्तचाप, या उच्च रक्तचाप, एक ‘मूक हत्यारा’ है, क्योंकि यह अक्सर बिना किसी लक्षण के प्रकट होता है, फिर भी समय के साथ, हृदय को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है, और यहां तक कि स्ट्रोक और दिल के दौरे का कारण भी बन सकता है। अपने बीपी को नियंत्रण में रखने के … Read more
उच्च रक्तचाप लाखों लोगों को प्रभावित करता है। जीवनशैली में साधारण बदलाव इस स्थिति को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं। शवासन योग, उपवास और नियमित व्यायाम जैसे अभ्यास हृदय को मजबूत बनाते हैं। पोटेशियम और मैग्नीशियम से भरपूर आहार भी मदद करता है। ध्यान के माध्यम से तनाव का प्रबंधन करना महत्वपूर्ण है। … Read more
जबकि मोटापा, निष्क्रियता और खराब आहार सभी युवा उच्च रक्तचाप में वृद्धि में योगदान करते हैं, आहार नमक (सोडियम) एक प्रमुख परिवर्तनीय कारक है। एक व्यवस्थित समीक्षा बच्चों और किशोरों में सोडियम सेवन और रक्तचाप के बीच एक सकारात्मक संबंध पाया गया – अर्थात, अधिक नमक का सेवन उच्च रक्तचाप से संबंधित है। एक और … Read more
30 की उम्र में आपका रक्तचाप तय करता है कि 70 की उम्र में आपका दिल कितना मजबूत है हम अक्सर दिल की कल्पना एक वफादार मांसपेशी के रूप में करते हैं जो साल-दर-साल धड़कती रहती है और चुपचाप लचीली रहती है लेकिन ब्रिटिश हार्ट फाउंडेशन (बीएचएफ) द्वारा वित्त पोषित यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन (यूसीएल) का … Read more
टेलर स्विफ्ट ने खट्टी बेकिंग को अपना लिया है और इसे अपने जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा माना है। खट्टा एक प्राकृतिक और स्वस्थ प्रक्रिया के माध्यम से बनाया जाता है। यह प्राकृतिक किण्वन प्रक्रिया स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है, जिसमें इसके ACE-अवरोधक पेप्टाइड्स और GABA सामग्री के कारण संभावित कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप में कमी … Read more
उच्च रक्तचाप, या उच्च रक्तचाप, जीवनशैली से जुड़ी सबसे आम बीमारियों में से एक है और यह दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, “2024 में दुनिया भर में 30-79 वर्ष की आयु के अनुमानित 1.4 अरब वयस्कों को उच्च रक्तचाप था; यह इस आयु सीमा में … Read more