25 वर्षों के अनुभव वाले न्यूरोसर्जन ने 10 आदतें साझा की हैं जो मस्तिष्क को अधिक स्मार्ट बनाती हैं

क्या होगा अगर हम आपको बताएं कि लगातार आदतें सिर्फ एक दिनचर्या नहीं बनाती हैं, बल्कि वास्तव में मस्तिष्क को नया आकार देने में मदद कर सकती हैं। तंत्रिका विज्ञान अब दिखाता है कि प्रत्येक दिन दोहराए जाने वाले पैटर्न चुपचाप तंत्रिका मार्गों को बनाते हैं जो प्रभावित करते हैं कि वे कितनी तेजी से … Read more

दिल्ली वायु प्रदूषण: एम्स के पूर्व निदेशक गुलेरिया ने दिल्ली की जहरीली हवा के प्रति चेतावनी दी, कहा कि इससे हृदय और फेफड़ों की बीमारी हो सकती है: क्या करें |

दिल्ली की हवा खामोश दुश्मन बन गई है. एम्स के पूर्व निदेशक डॉ. रणदीप गुलेरिया ने चेतावनी दी है कि प्रदूषण का मौजूदा स्तर न केवल अस्थमा और सीओपीडी को बढ़ा रहा है, बल्कि उन लोगों को भी परेशान करने लगा है, जिन्हें पहले कभी सांस लेने में समस्या नहीं हुई है। शहर का वायु … Read more

आपकी सादी चाय को सूजन रोधी अमृत में बदलने और पेट के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए 3 रसोई के मसाले: एम्स डॉक्टर

क्या आपकी रोजाना एक कप चाय फायदे से ज्यादा नुकसान पहुंचा रही है? इन रसोई मसालों के साथ इसे बदलें! (छवि: आईस्टॉक) ऐसे परिचित क्षण हैं जिन्हें हम में से कई लोग साझा करते हैं और इनमें दोपहर की मंदी, गर्म मग का खींचना या चाय की रस्म शामिल है जो हमें बाकी दिन में … Read more