5 कारण जिनकी वजह से किसी को कद्दू के बीज का सेवन करना चाहिए
कद्दू के बीज एक छोटी सी मात्रा में एक शक्तिशाली पोषण पंच पैक करते हैं। ये छोटे बीज स्वस्थ वसा, पौधे-आधारित प्रोटीन और आहार फाइबर से भरपूर होते हैं, जो उन्हें एक संतोषजनक और पोषक तत्वों से भरपूर नाश्ता बनाते हैं। उनका कॉम्पैक्ट आकार उनकी बहुमुखी प्रतिभा को झुठलाता है, उन्हें कच्चा, भुना हुआ, या … Read more