तस्वीर सौजन्य: आईस्टॉक/प्रतिनिधि आईएमजी स्वस्थ लीवर का रहस्य किसी महँगे पूरक आहार में नहीं छिपा है; यह संभवतः आपकी रसोई में पहले से ही बैठा है। कभी-कभी, आपकी पेंट्री में सबसे मामूली सामग्री भी डॉक्टर को दूर रखने की शक्ति रखती है। और जब आपके लीवर की बात आती है, तो यह शक्ति कोई मज़ाक … Read more
चाय प्रेमी हैं, और फिर कॉफी प्रेमी भी हैं। काली चाय और काली कॉफी के बीच सदियों पुरानी बहस घरों, कार्यालयों और कैफे को विभाजित करते हुए जारी है। जबकि दोनों लाखों लोगों के लिए सुबह की पसंदीदा रस्में हैं, दोनों में से कौन वास्तव में आपके स्वास्थ्य के लिए बेहतर है?ऑक्सफोर्ड-प्रमाणित पोषण विशेषज्ञ और … Read more
डैन ब्यूटनर के अनुसार, जब स्वास्थ्य और दीर्घायु की बात आती है, तो कॉफी को हमारी जीवनशैली में अच्छी तरह से फिट होना चाहिए। ब्लू ज़ोन के बारे में अपने व्यापक शोध में, उन्होंने देखा है कि जो लोग लंबे समय तक जीवित रहते हैं, वे कारकों के संयोजन के माध्यम से ऐसा करते हैं: … Read more