ब्लू जोन विशेषज्ञ से 4 युक्तियाँ
डैन ब्यूटनर के अनुसार, जब स्वास्थ्य और दीर्घायु की बात आती है, तो कॉफी को हमारी जीवनशैली में अच्छी तरह से फिट होना चाहिए। ब्लू ज़ोन के बारे में अपने व्यापक शोध में, उन्होंने देखा है कि जो लोग लंबे समय तक जीवित रहते हैं, वे कारकों के संयोजन के माध्यम से ऐसा करते हैं: … Read more