एथलीटों को हमेशा मैदान पर च्युइंग गम चबाते हुए क्यों देखा जाता है: तनाव हार्मोन को कम करने और संज्ञानात्मक सहनशक्ति को बढ़ावा देने का एक सरल तरीका |
च्युइंग गम लंबे समय से आकस्मिक स्नैकिंग से जुड़ा हुआ है, फिर भी संज्ञानात्मक कार्य, एथलेटिक प्रदर्शन और तनाव विनियमन पर इसके प्रभाव ने वैज्ञानिक चर्चाओं में ध्यान आकर्षित किया है। उच्च दबाव वाले वातावरण में व्यवहार पैटर्न की जांच करने वाले शोधकर्ताओं ने देखा है कि लयबद्ध चबाने से सतर्कता और भावनात्मक विनियमन से … Read more