तस्वीर सौजन्य: आईस्टॉक/प्रतिनिधि आईएमजी स्वस्थ लीवर का रहस्य किसी महँगे पूरक आहार में नहीं छिपा है; यह संभवतः आपकी रसोई में पहले से ही बैठा है। कभी-कभी, आपकी पेंट्री में सबसे मामूली सामग्री भी डॉक्टर को दूर रखने की शक्ति रखती है। और जब आपके लीवर की बात आती है, तो यह शक्ति कोई मज़ाक … Read more
सुबह सबसे पहले खाने पर फल: लिवर डिटॉक्स एंजाइमों को सक्रिय करें, विशेष रूप से विटामिन सी से भरपूर विकल्प पित्त प्रवाह को उत्तेजित करें, जो पाचन और विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए महत्वपूर्ण है पोषक तत्वों के अवशोषण को बढ़ाएं, क्योंकि पेट साफ रहता है शरीर को जल्दी से हाइड्रेट करें, सुबह की … Read more
फैटी लीवर रोग, विशेष रूप से एनएएफएलडी, दुनिया भर में एक प्रचलित स्वास्थ्य चिंता बन गया है और इसका बोझ बढ़ता ही जा रहा है। यह तब होता है जब लिवर में बहुत अधिक वसा जमा होने के कारण सूजन आ जाती है और संभवतः वह क्षतिग्रस्त हो जाता है। हाल के वर्षों में विटामिन … Read more
मीठी आइस्ड चाय, हालांकि कम ज्ञात है, इसमें शीतल पेय के बराबर चीनी की मात्रा होती है। अधिकांश स्टोर से खरीदी गई आइस्ड टी अतिरिक्त शर्करा से भरी होती हैं, जो इंसुलिन के स्राव का कारण बनती हैं और अंततः लीवर में वसा के भंडारण का कारण बनती हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि … Read more
हममें से अधिकांश लोग अपने रक्त प्रकार को एक साधारण चिकित्सा विवरण के रूप में जानते हैं, जो रक्त परीक्षण या सर्जरी से पहले आवश्यक होता है। लेकिन उभरते शोध से पता चलता है कि यह हमें जितना हम सोचते हैं उससे कहीं अधिक बता सकता है, खासकर हमारे लीवर के स्वास्थ्य के बारे में।ए … Read more
बेकन, सॉसेज, हॉट डॉग और डेली मीट सहित प्रसंस्कृत मांस और स्नैक्स के सेवन से संतृप्त वसा और नाइट्राइट का अधिक सेवन होता है। लाल और प्रसंस्कृत मांस के बड़े हिस्से के सेवन से फैटी लीवर रोग और लीवर फाइब्रोसिस विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है। विभिन्न अनुसंधान अध्ययनों से पता चलता है कि … Read more
फैटी लीवर रोग, या गैर-अल्कोहलिक फैटी लीवर रोग (एनएएफएलडी), तब होता है जब लीवर कोशिकाओं में अतिरिक्त वसा जमा हो जाती है। शराब से संबंधित यकृत रोग के विपरीत, एनएएफएलडी मोटापा, इंसुलिन प्रतिरोध, उच्च कोलेस्ट्रॉल और चयापचय सिंड्रोम से जुड़ा हुआ है। यह तेजी से आम होता जा रहा है, जिससे दुनिया भर में लगभग … Read more
व्यापक रूप से “साइलेंट किलर” के रूप में जाना जाने वाला लीवर रोग चुपचाप दुनिया की सबसे बड़ी स्वास्थ्य चिंताओं में से एक बनता जा रहा है। विभिन्न प्रकार के लीवर रोगों में सबसे आम प्रकार, फैटी लीवर रोग (एनएएफएलडी/एमएएसएलडी), विश्व स्तर पर बढ़ रहा है – मोटापे, खराब आहार और गतिहीन जीवन शैली के … Read more