कल्पना कीजिए कि आप 55 वर्ष के हैं, लेकिन शरीर – कम से कम सेलुलर स्तर पर – 20 वर्ष के किसी व्यक्ति का है। एक असंभव सपने जैसा लगता है, है ना?लेकिन 55 साल के एक शख्स का दावा है कि वह यह उपलब्धि हासिल करने में कामयाब रहा है.द टेलीग्राफ की रिपोर्ट के … Read more
चूंकि ये बायोमार्कर अलग-अलग और आंशिक रूप से अतिव्यापी, मार्गों पर टैप करते हैं, संयुक्त मूल्यांकन किसी भी एकल माप की तुलना में जैविक आयु और मृत्यु दर जोखिम की एक समृद्ध तस्वीर देता है। कई समूह अध्ययन मल्टी-मार्कर मॉडल का उपयोग करते हैं और कार्यात्मक (फिटनेस/ताकत), एंथ्रोपोमेट्रिक और जैव रासायनिक मार्कर संयुक्त होने पर … Read more
हम सभी जानते हैं कि पैदल चलना, विशेषकर तेज चलना, स्वास्थ्य के लिए उत्कृष्ट है। कार्डियोवैस्कुलर फिटनेस से लेकर, बेहतर मानसिक स्वास्थ्य से लेकर निम्न बीपी और ब्लड शुगर तक, पैदल चलना आपके शरीर के प्रत्येक अंग को लक्षित करता है। हालाँकि, क्या आप जानते हैं कि एक खास तरीके से चलना आपकी जैविक उम्र … Read more
स्टैनफोर्ड ने उम्र बढ़ने को फिर से परिभाषित किया है और ये 2 युग आपके विचार से कहीं अधिक परिवर्तनकारी हो सकते हैं हम अक्सर उम्र बढ़ने को एक झुर्रियां, एक जन्मदिन, एक समय में एक सफेद बाल के साथ एक धीमी, स्थिर प्रक्रिया के रूप में सोचते हैं, लेकिन एक शोध से पता चलता … Read more