विशेषज्ञ चल रहे स्वास्थ्य वेबिनार श्रृंखला के भाग के रूप में आयोजित सत्र में अत्यधिक और नशे की लत के व्यवहार से निपटने पर बोल रहे थे। द हिंदू. (छवि केवल प्रतिनिधित्वात्मक उद्देश्य के लिए उपयोग की गई है) | फोटो साभार: फाइल फोटो एससीएआरएफ (सिज़ोफ्रेनिया रिसर्च फाउंडेशन) में सलाहकार मनोचिकित्सक और मनोसामाजिक पुनर्वास सेवाओं … Read more
‘यदि आपको मधुमेह है, तो पुरुषों में दो गुना वृद्धि की तुलना में महिलाओं में यह रोग होने का जोखिम चार से पांच गुना बढ़ जाता है।’ | फोटो क्रेडिट: गेटी इमेजेज/आईस्टॉकफोटो रमैया मेडिकल सेंटर के एंडोक्रिनोलॉजी विभाग की प्रमुख चित्रा सेलवन ने कहा, मधुमेह से पीड़ित महिलाओं में पुरुषों की तुलना में हृदय रोग … Read more
एक नैदानिक अध्ययन पाया गया कि पत्तेदार हरी सब्जियों का अधिक सेवन टाइप-2 मधुमेह के कम जोखिम से जुड़ा था। पालक, केल, मेथी (मेथी के पत्ते) और चौलाई जैसी पत्तेदार सब्जियाँ स्वाभाविक रूप से कार्बोहाइड्रेट में कम और फाइबर, मैग्नीशियम, पॉलीफेनोल और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होती हैं। अध्ययन करते हैं सुझाव है कि ये पोषक … Read more
इन पेय पदार्थों से परहेज करने के कारण केवल रक्त शर्करा प्रबंधन और मधुमेह की रोकथाम से कहीं अधिक हैं। रॉबर्ट लव इस महत्वपूर्ण विचार पर जोर देते हैं कि इंसुलिन प्रतिरोध अल्जाइमर रोग को बढ़ावा देता है: पुरानी उच्च रक्त शर्करा मस्तिष्क की सूजन को बढ़ावा देती है और मनोभ्रंश के विषाक्त प्रोटीन का … Read more
रक्त शर्करा का संबंध केवल मधुमेह से नहीं है। यहां तक कि एक स्वस्थ व्यक्ति में भी, यह दैनिक ऊर्जा, मनोदशा, फोकस, भूख, वजन और यहां तक कि दीर्घकालिक हृदय और हार्मोन स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। जब ग्लूकोज का स्तर बार-बार बढ़ता और घटता है, तो शरीर में सूजन, थकान, लालसा और अग्न्याशय पर … Read more
हम अक्सर सोचते हैं कि मैदा और सफेद चावल जैसे खाद्य पदार्थ दुनिया में सबसे खराब कार्बोहाइड्रेट हैं। पर ये सच नहीं है। कुछ और भी है जो इनसे कहीं अधिक ख़राब है, और अजीब बात है कि वह बहुत अधिक रडार के अंतर्गत नहीं आता है। इस स्टार्च को ‘औद्योगिक स्टार्च’ के नाम से … Read more
मधुमेह देखभाल का भविष्य यहाँ है और यह केवल 60 दिनों में जीवन बदल रहा है: आपको मौन्जारो के बारे में जानने की आवश्यकता है कल्पना कीजिए कि आप कॉलेज या नौकरी की जिम्मेदारी संभाल रहे हैं और किसी तरह मिठाई रात का खाना बन गई है। आप रीलों के माध्यम से तेजी से दौड़ … Read more
यदि आपको टाइप 2 मधुमेह या प्रीडायबिटीज है, तो रात भर के उपवास के बाद उच्च रक्त शर्करा के साथ स्वागत करना रहस्यमय और निराशाजनक लगता है – आखिरकार, किसी ने रात के बाद से कुछ भी नहीं खाया है। यह समझना कि उपवास करने से रक्त शर्करा रातोंरात क्यों बढ़ सकती है, मधुमेह को … Read more
मधुमेह लाखों महिलाओं को प्रभावित करता है, और इसे रोजमर्रा की जिंदगी के साथ जोड़ना बहुत कठिन लग सकता है, लेकिन इसे जल्दी समझने से बहुत फर्क पड़ता है। महिलाएं हार्मोनल बदलाव, गर्भावस्था से संबंधित जोखिम, पीसीओएस लिंक और रक्त शर्करा अनियंत्रित रहने पर हृदय संबंधी समस्याओं की अधिक संभावना जैसी अनोखी चुनौतियों का सामना … Read more
वर्षों से, लोगों ने यह मान लिया है कि जब तक उनके उपवास में ग्लूकोज का स्तर, भोजन के बाद का स्तर और HbA1c सामान्य दिखते हैं, वे मधुमेह से सुरक्षित दूरी पर हैं। लेकिन नैदानिक अभ्यास में, पूरी तरह से सामान्य रिपोर्ट वाले व्यक्तियों का एक बड़ा समूह उच्च जोखिम में होता जा रहा … Read more