दुखद लक्षण

जैसे-जैसे दिन छोटे और रातें लंबी होती जाती हैं, बहुत से लोग अपने मूड, ऊर्जा और प्रेरणा में सूक्ष्म बदलाव के साथ थोड़ा उदास महसूस करने लगते हैं। कई लोगों के लिए, ये बदलाव हार्मोनल से अधिक हो सकते हैं; हो सकता है कि वे शीतकालीन अवसाद से जूझ रहे हों, जो मौसमी भावात्मक विकार … Read more

जैसे-जैसे सर्दियाँ आ रही हैं, विशेषज्ञ सीज़नल अफेक्टिव डिसऑर्डर (एसएडी) की पहचान करते हुए लगातार खराब मूड के प्रति सतर्कता बरतने का आग्रह करते हैं। छोटे दिनों से जुड़ा यह अवसाद लाखों लोगों को प्रभावित करता है, विशेषकर उत्तरी क्षेत्रों में युवा वयस्कों और महिलाओं को। लक्षणों में थकान, अधिक सोना और सामाजिक अलगाव शामिल … Read more