दिल का स्वास्थ्य: 5 दैनिक आदतें जो चुपचाप आपके दिल को नुकसान पहुंचा सकती हैं, शीर्ष अमेरिकी हृदय रोग विशेषज्ञ ने दी चेतावनी |
क्या आपने कभी अपने आप से कहा है, “यह बस कुछ घंटे कम नींद है,” या “मैं कल ठीक से खाना खाऊंगा”? पता चला, वे छोटे-छोटे समझौते चुपचाप आपके दिल के ख़िलाफ़ काम कर रहे होंगे। कई प्रतीत होने वाली हानिरहित आदतें नुकसान पहुंचा सकती हैं हृदय स्वास्थ्य पर दीर्घकालिक प्रभावमेम्फिस के एक प्रमुख हृदय … Read more