अपना फोकस फिर से बनाने के लिए 5 विज्ञान-समर्थित युक्तियाँ

क्या आपके लिए अपने फ़ोन से दूर रहना मुश्किल है? क्या आप अक्सर अपने फोन को अपनी जेब में तलाशते हुए पाते हैं, तब भी जब आप भीड़ भरी मेट्रो में हों या फिल्मों में हों? खैर, ध्यान विखंडन वास्तविक है, और यह हमारे जीवन की सबसे बड़ी समस्याओं में से एक बन गया है। … Read more