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थैंक्सगिविंग हैंगओवर? सुबह की 5 आसान आदतों के साथ अपनी नींद का शेड्यूल कैसे रीसेट करें कल्पना कीजिए कि आप थैंक्सगिविंग सप्ताहांत के बाद उठते हैं और सोमवार को कार्य सप्ताह शुरू करते हैं लेकिन आपका शरीर अभी भी सोचता है कि यह छुट्टी मोड पर है। देर रात की मिठाइयाँ, अतिरिक्त मदद और रात … Read more

छुट्टियों के बाद डिटॉक्स: प्राकृतिक शारीरिक रीसेट के लिए 3-दिवसीय योजना टर्की, पाई, चीनी, नमक, देर रात और अथाह “सिर्फ एक और टुकड़ा” क्षणों से भरे एक लंबे अवकाश सप्ताहांत के बाद, आपका शरीर झूठ नहीं बोलता है। सूजन, दिमागी धुंध और सुस्ती जो आपको ऐसा महसूस कराती है जैसे गुरुत्वाकर्षण रातों-रात दोगुना हो गया … Read more

हम ईमानदार हो। जब रसदार टर्की, मलाईदार स्टफिंग या स्वादिष्ट कद्दू पाई आपका नाम पुकार रही हो, तो संयम दिमाग से बिल्कुल ऊपर नहीं है। हालाँकि, मसले हुए आलू को दूसरी बार परोसने के बाद, असुविधाजनक गैस जैसी भावना घर कर सकती है। छुट्टियों के जश्न के बीच आप खुद को एक कोने में जबरदस्ती … Read more

डिटॉक्स से छुटकारा: क्या टिकटॉक का ‘क्लीन प्लेट रीसेट’ थैंक्सगिविंग ब्लोट से निपटने का असली तरीका है? इस गुरुवार, 27 नवंबर, 2025 को थैंक्सगिविंग के साथ, टिकटॉक का वायरल ‘क्लीन प्लेट रीसेट’ ट्रेंड जोर पकड़ रहा है क्योंकि लोग दावत के लिए अपना पेट तैयार करते हैं और बाद में आसानी से रीसेट हो जाते … Read more