नींद की कमी और मस्तिष्क

थकान, दिमागी धुंध, चिड़चिड़ापन, सिरदर्द और धड़कन अलग-अलग लक्षण नहीं हैं। डॉक्टर ऐसा विशेष रूप से युवा पेशेवरों के बीच देखने की रिपोर्ट करते हैं, जो आधी रात तक परियोजना की समय सीमा और घरेलू जिम्मेदारियों को निभाते हुए लंबी पाली में काम करते हैं, जहां आरामदेह नींद असंभव लगती है। समय के साथ, आराम … Read more