नींद विधि प्रशिक्षण

कथित तौर पर पायलटों ने छह सप्ताह में विश्राम प्रोटोकॉल में महारत हासिल कर ली, और ज़ोरदार, तनावपूर्ण युद्धकालीन स्थितियों के बीच भी 96% सफलता दर हासिल की / छवि: यूट्यूब यदि आपने कभी छत पर मानसिक गणित करते हुए देखा है कि यदि आप “अगले 10 मिनट में सो नहीं पाते हैं” तो आपको … Read more