फुल-फैट पनीर खाने से मनोभ्रंश का खतरा कम हो सकता है: अध्ययन | प्रौद्योगिकी समाचार

3 मिनट पढ़ेंफ़रवरी 5, 2026 09:22 अपराह्न IST स्वीडन में दो दशकों से अधिक समय तक हजारों वयस्कों पर नज़र रखने वाले एक प्रमुख अध्ययन में कुछ पूर्ण वसा वाले डेयरी खाद्य पदार्थों के सेवन और मनोभ्रंश के कम जोखिम के बीच एक आश्चर्यजनक संबंध पाया गया है। आंकड़ों से पता चलता है कि जो … Read more

आयरन, ओमेगा-3, विटामिन डी: अधिकतम लाभ के लिए अपने पूरक कब और कैसे लें |

पूरक उद्योग फलफूल रहा है. आपको लगभग किसी भी चीज़ और हर चीज़ के लिए पूरक मिल जाएंगे। अधिकांश लेबल दैनिक उपयोग की सलाह देते हैं, लेकिन क्या आपको वास्तव में उन्हें हर दिन लेने की ज़रूरत है? विशेषज्ञ बेहतर अवशोषण और प्रभावशीलता के लिए इष्टतम पूरक समय और संयोजन पर सलाह देते हैं। डॉ. … Read more