प्रकाश चिकित्सा

जैसे-जैसे सर्दियाँ आ रही हैं, विशेषज्ञ सीज़नल अफेक्टिव डिसऑर्डर (एसएडी) की पहचान करते हुए लगातार खराब मूड के प्रति सतर्कता बरतने का आग्रह करते हैं। छोटे दिनों से जुड़ा यह अवसाद लाखों लोगों को प्रभावित करता है, विशेषकर उत्तरी क्षेत्रों में युवा वयस्कों और महिलाओं को। लक्षणों में थकान, अधिक सोना और सामाजिक अलगाव शामिल … Read more