प्राकृतिक उपचार

पीढ़ियों से, काले जीरे को ब्रेड, करी और पारंपरिक उपचारों में छिड़का जाता रहा है, जो एक प्राचीन प्रतिष्ठा वाला एक शांत भोजन है। अब उभरते वैज्ञानिक प्रमाण इसके संभावित स्वास्थ्य लाभों पर नई रोशनी डाल रहे हैं। में एक जापानी अध्ययन प्रकाशित हुआ खाद्य विज्ञान और पोषण सुझाव है कि रोजाना काला जीरा खाने … Read more

नोवो नॉर्डिस्क ने हाल ही में अपनी वजन घटाने वाली इंजेक्शन वाली दवाओं वेगोवी और ओज़ेम्पिक की कीमत कम कर दी है। लेकिन सोचो क्या? एक हालिया अध्ययन से पता चलता है कि रसोई का एक आम मसाला, महंगी दवाओं के समान वजन घटाने में लाभ प्रदान कर सकता है। शोधकर्ताओं ने पाया कि आठ … Read more

हम जो खाते हैं वह हमारा पाचन तंत्र कितनी सुचारू रूप से काम करता है इसमें प्रमुख भूमिका निभाता है। यह सौभाग्य की बात है कि कब्ज आमतौर पर जीवनशैली के कारकों या खान-पान की आदतों के कारण होता है और दवा की मदद के बिना भी इससे राहत पाई जा सकती है। कुछ खाद्य … Read more

शकरकंद फाइबर, जटिल कार्बोहाइड्रेट और पोटेशियम जैसे विभिन्न सूक्ष्म पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। दुनिया की सबसे लंबे समय तक जीवित रहने वाली आबादी में से एक, जापान के ओकिनावा में भी शकरकंद एक मुख्य भोजन है, जहां लोग पारंपरिक रूप से रोजाना बैंगनी और नारंगी शकरकंद खाते हैं।एनआईएच अध्ययन सुझाव देते हैं कि … Read more