चाय और कॉफी जैसे रोजमर्रा के खाद्य पदार्थ आपके दिल को लंबे समय तक बैठे रहने से होने वाले नुकसान से कैसे बचा सकते हैं |

कार्यस्थलों, विश्वविद्यालयों, परिवहन प्रणालियों और घरों में दैनिक दिनचर्या में अक्सर लंबे समय तक निर्बाध रूप से बैठना शामिल होता है। यद्यपि यह व्यवहार हानिरहित लगता है, कम गति से रक्त प्रवाह धीमा हो जाता है, संवहनी तनाव बढ़ जाता है और बदलती परिसंचरण मांगों के जवाब में धमनियों के फैलने की क्षमता प्रभावित होती … Read more