फुल-फैट पनीर खाने से मनोभ्रंश का खतरा कम हो सकता है: अध्ययन | प्रौद्योगिकी समाचार

3 मिनट पढ़ेंफ़रवरी 5, 2026 09:22 अपराह्न IST स्वीडन में दो दशकों से अधिक समय तक हजारों वयस्कों पर नज़र रखने वाले एक प्रमुख अध्ययन में कुछ पूर्ण वसा वाले डेयरी खाद्य पदार्थों के सेवन और मनोभ्रंश के कम जोखिम के बीच एक आश्चर्यजनक संबंध पाया गया है। आंकड़ों से पता चलता है कि जो … Read more

अध्ययन से पता चलता है कि गर्भवती महिलाओं में प्रारंभिक गर्भावधि मधुमेह बढ़ने का प्रमाण मिलता है

परिणामों में सुधार लाने और माँ और भ्रूण दोनों के लिए जोखिम को कम करने के लिए जीडीएम के लिए सही समय, परीक्षण और उपचार की पहचान करने पर ध्यान केंद्रित किया गया है। जबकि पश्चिमी देश मुख्य रूप से उच्च जोखिम वाली महिलाओं की जांच करते हैं, भारत का जीडीएम बोझ तीन से चार … Read more

अचानक हृदय की मृत्यु के उच्च जोखिम से जुड़ी सामान्य बीमारी |

अचानक हृदय संबंधी मौतें बढ़ रही हैं, खासकर युवा वयस्कों में। नया शोध मधुमेह को इस खतरनाक प्रवृत्ति से जोड़ता है। टाइप 1 और टाइप 2 मधुमेह दोनों ही अचानक हृदय की मृत्यु के जोखिम को काफी बढ़ा देते हैं। यह जोखिम युवा व्यक्तियों में सबसे अधिक स्पष्ट है। मधुमेह भी जीवन प्रत्याशा को कम … Read more

डॉक्टर ने HbA1c के स्तर को कम करने के लिए शीर्ष 5 जीवनशैली रणनीतियाँ साझा की हैं

डॉक्टर सुधीर के अनुसार, परिष्कृत कार्ब्स को कम करने और फाइबर, नट्स और मछली को शामिल करने से HbA1c के स्तर में लगभग 0.3 से 1.0% की गिरावट आ सकती है। कम कार्बोहाइड्रेट वाले आहार और भूमध्यसागरीय आहार दोनों के पास मजबूत नैदानिक ​​​​प्रमाण हैं। ये आहार दृष्टिकोण मुख्य विशेषताएं साझा करते हैं: नियंत्रित कार्बोहाइड्रेट … Read more

5 कम ग्लाइसेमिक सुपरफूड जो रक्त शर्करा को बढ़ने से रोकने में मदद कर सकते हैं

एक नैदानिक अध्ययन पाया गया कि पत्तेदार हरी सब्जियों का अधिक सेवन टाइप-2 मधुमेह के कम जोखिम से जुड़ा था। पालक, केल, मेथी (मेथी के पत्ते) और चौलाई जैसी पत्तेदार सब्जियाँ स्वाभाविक रूप से कार्बोहाइड्रेट में कम और फाइबर, मैग्नीशियम, पॉलीफेनोल और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होती हैं। अध्ययन करते हैं सुझाव है कि ये पोषक … Read more

7 आयुर्वेदिक आदतें जो प्रीडायबिटीज को उलट सकती हैं और रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर रख सकती हैं

आयुर्वेदिक परंपरा लोगों को अपने भोजन को गर्म तापमान पर परोसना सिखाती है, क्योंकि यह पाचन और पोषक तत्वों के अवशोषण में सुधार करता है। शोध इस बात की पुष्टि करते हैं कि हल्का पका हुआ गर्म भोजन खाने से लोगों को अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद मिलती है, क्योंकि … Read more

4 सरल व्यायाम जो मधुमेह न्यूरोपैथी से पैर दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं

​मधुमेह न्यूरोपैथी मधुमेह के कारण होने वाली तंत्रिका क्षति को संदर्भित करता है, जो लंबे समय से बढ़े हुए रक्त शर्करा और संबंधित चयापचय संबंधी गड़बड़ी के परिणामस्वरूप होती है। इसका मतलब यह है कि वे नसें जो आमतौर पर संवेदना, गति और अंग प्रणालियों के नियमन के लिए संकेत ले जाती हैं, क्षीण हो … Read more

दवा भूल जाइए: ब्लड शुगर विशेषज्ञ टाइप 2 मधुमेह को रोकने के लिए दैनिक घरेलू आदतों का खुलासा करते हैं

टाइप 2 मधुमेह को रोकें: पारिवारिक स्वास्थ्य के लिए रोजमर्रा की आदतें क्या होगा यदि आपके परिवार को टाइप 2 मधुमेह से बचाने का रहस्य किसी क्लिनिक में नहीं बल्कि आपकी खाने की मेज, आपकी शाम की सैर, यहां तक ​​​​कि आपके सोने के समय की आदतों सहित आपकी रोजमर्रा की दिनचर्या में पाया जाए? … Read more

डायबिटीज की दवा दिल और लीवर की भी रक्षा कर सकती है? मौन्जारो ने आदमी के इंसुलिन को 70% तक कम कर दिया, डॉक्टर ने जवाब दिया |

मधुमेह देखभाल का भविष्य यहाँ है और यह केवल 60 दिनों में जीवन बदल रहा है: आपको मौन्जारो के बारे में जानने की आवश्यकता है कल्पना कीजिए कि आप कॉलेज या नौकरी की जिम्मेदारी संभाल रहे हैं और किसी तरह मिठाई रात का खाना बन गई है। आप रीलों के माध्यम से तेजी से दौड़ … Read more

भोजन के बाद सरल पेय जो टाइप 2 मधुमेह को कम कर सकता है, हृदय स्वास्थ्य और वजन घटाने में सहायता कर सकता है

रक्त शर्करा, पेट की चर्बी, हृदय स्वास्थ्य: यह काढ़ा आपके लिए आवश्यक ट्रिपल-एक्शन पेय हो सकता है कल्पना कीजिए कि सुबह का समय है, सूरज मुश्किल से ही अंदर आ रहा है और आप अपने हाथों में काली चाय का गर्म कप ले रहे हैं। वह आरामदायक सुगंध और हल्की गर्माहट सिर्फ एक अनुष्ठान नहीं … Read more