मस्तिष्क की दीर्घायु के लिए 5 प्रमुख पोषक तत्व

आश्चर्य है कि यह नया घटक क्या है? खैर, यह कोई नई बात नहीं है! हममें से अधिकांश लोग यह जानते हुए भी इसे खाते रहे हैं कि यह अस्तित्व में है। कोलीन एक पोषक तत्व है जो कई खाद्य पदार्थों में पाया जाता है। हमारे मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र को स्मृति, मनोदशा और मांसपेशियों … Read more

डॉक्टर ने 31 दिनों के लिए 7 टिप्स साझा किए

तेज़ याददाश्त होना सिर्फ आनुवंशिकी के बारे में नहीं है – यह इस बारे में है कि आप हर दिन अपने मस्तिष्क की देखभाल कैसे करते हैं। चाहे आप एक छात्र हों जो जानकारी बनाए रखने की कोशिश कर रहे हों, पेशेवर ढंग से कार्यों और कार्य-जीवन के बीच संतुलन बनाने की कोशिश कर रहे … Read more