यह क्या है? इससे निपटने में आपकी सहायता के लिए 3 पोषण युक्तियाँ

सामंथा रुथ प्रभु ने पेरिमेनोपॉज़ ब्रेन फ़ॉग के बारे में बताया। जानिए यह क्या है? 3 सरल पोषण युक्तियाँ खोजें जो फोकस और मानसिक स्पष्टता को बेहतर बनाने में मदद कर सकती हैं। सामंथा रुथ प्रभु हमेशा अपनी कल्याण यात्रा के बारे में खुली रही हैं। अपने यूट्यूब चैनल पर हाल ही में एक बातचीत … Read more

ब्रेन फॉग के 5 लक्षण जिनका मतलब कुछ अधिक गंभीर हो सकता है

हालाँकि ब्रेन फ़ॉग अपने आप में अस्थायी हो सकता है, लेकिन जब यह अतिरिक्त असामान्य संकेतों के साथ आता है, तो इसका मतलब कुछ अधिक गंभीर हो सकता है। उदाहरण के लिए, पुराना सिरदर्द या माइग्रेन, धुंधली सोच के साथ। या विभिन्न नींद विकारों की एक श्रृंखला जैसे खराब नींद की गुणवत्ता, अनिद्रा और स्लीप … Read more