मस्तिष्क स्वास्थ्य

हर दिन, मस्तिष्क हजारों संकेतों, निर्णयों और भावनाओं को संभालता है। यह एक शांत इंजन की तरह काम करता है जो कभी बंद नहीं होता। यह इंजन ईंधन पर निर्भर करता है, और एक प्रकार का ईंधन इसे स्थिर, तेज और शांत रखता है: स्वस्थ वसा। ये वसा मस्तिष्क को बढ़ने, मरम्मत करने और आसानी … Read more

वायु प्रदूषण एक जटिल पर्यावरणीय कारक के रूप में उभरा है जो श्वसन स्वास्थ्य से कहीं अधिक प्रभावित करता है। जैसे-जैसे वैज्ञानिक अनुसंधान सूक्ष्म कण पदार्थ, नाइट्रोजन डाइऑक्साइड और अन्य वायुजनित प्रदूषकों के लंबे समय तक संपर्क के जैविक परिणामों को उजागर करना जारी रखता है, रुचि इस ओर बढ़ गई है कि ये पदार्थ … Read more

वैज्ञानिक का प्रस्ताव है कि चेतना सार्वभौमिक है, जैविक नहीं और मृत्यु इसे समाप्त नहीं कर सकती/प्रतीकात्मक छवि यदि आप किसी न्यूरोसाइंटिस्ट से पूछें कि जब आप मरते हैं तो आपके दिमाग में क्या होता है, तो सामान्य उत्तर स्पष्ट होता है: आपका मस्तिष्क बंद हो जाता है, और इसके साथ ही आपके विचार, यादें … Read more

नाक में उंगली करने की बचपन की वह छोटी सी आदत, जिसे ज्यादातर लोग वयस्कों के रूप में भी गुप्त रूप से जारी रखते हैं, जितनी दिखाई देती है उससे कहीं कम हानिरहित हो सकती है। कई लोग इसे नाक की जलन, सूखापन या अवरुद्ध श्वास के त्वरित समाधान के रूप में टाल देते हैं, … Read more

अच्छा भोजन करना आपके स्वास्थ्य को बढ़ाने और बाद के वर्षों में जीवंत जीवन का आनंद लेने का सबसे सरल, फिर भी सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। हम सभी प्रमुख सुपरफूड्स को जानते हैं जो हमारे मस्तिष्क, हृदय और मांसपेशियों के स्वास्थ्य को बढ़ाते हैं, लेकिन ईमानदारी से कहें तो क्या हम वास्तव … Read more

शोधकर्ताओं ने ऐसे प्रोटीन की पहचान की है जो लक्षण विकसित होने से कई साल पहले ही प्रलाप के जोखिम का अनुमान लगाने में मदद कर सकते हैं, जिसमें मस्तिष्क की चोट और सूजन के मार्कर शामिल हैं | छवि का उपयोग केवल प्रतिनिधित्वात्मक उद्देश्य के लिए किया जाता है | फोटो साभार: डेनिस बालिबौसे … Read more

स्वस्थ नसों में वाल्व होते हैं और पिंडली की मांसपेशियों द्वारा समर्थित होते हैं, जो हर कदम पर रक्त को हृदय की ओर वापस खींचते हैं। यदि वे वाल्व कमजोर हो जाते हैं, तो निचले पैरों में रक्त जमा हो जाता है और पुरानी शिरापरक अपर्याप्तता का कारण बनता है। पैर भारी, दर्दयुक्त और बदरंग … Read more

हम सभी जानते हैं कि अच्छी, गुणवत्तापूर्ण नींद हमारे शरीर के लिए जरूरी है, और हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को चालू रखने में मदद करती है। हालाँकि, क्या आप वास्तव में जानते हैं कि गहरी नींद के दौरान हमारे मस्तिष्क में क्या होता है? गहरी नींद के दौरान मस्तिष्क आवश्यक पुनर्स्थापना प्रक्रियाओं से गुजरता है जो … Read more