‘10,000 कदम बैठने के 10 घंटे खराब नहीं होते’: वैस्कुलर सर्जन ने सुझाया ‘असली नियम’ जो फर्क ला सकता है |
निश्चित रूप से, काउच पोटैटो बने रहने में मजा है – और यह अक्सर अपराधबोध से मुक्त होता है जब आप शाम की सैर के लिए बाहर जाते हैं और जादुई संख्या में कदम उठाने का प्रबंधन करते हैं। लेकिन सभी 9-5 लोगों के लिए, जो अक्सर 9-7 साल के हो जाते हैं, यह एक … Read more