दिल का स्वास्थ्य: झटके के साथ जागना आपके दिल पर कितना दबाव डाल सकता है |

जब आपका अलार्म आपको गहरी नींद से बाहर निकाल देता है, तो हो सकता है कि आप उसे कोसें और झपकी ले लें, लेकिन क्या होगा यदि वही क्षण आपके दिल पर गंभीर तनाव डाल रहा हो? इससे पता चलता है कि अशिष्ट जागृति सिर्फ कष्टप्रद नहीं है; कुछ शर्तों के तहत, यह वास्तविक हृदय … Read more

शीर्ष हृदय रोग विशेषज्ञ ने एक सुबह की आदत का खुलासा किया है जिसके कारण जागने के पहले 10 मिनट के भीतर सबसे अधिक दिल के दौरे पड़ते हैं (भोजन या तनाव नहीं!)

अधिकांश दिल के दौरे सुबह के समय, 6 से 10 बजे के बीच होते हैं, और इसके कारण कोलेस्ट्रॉल या उम्र जैसे पारंपरिक जोखिम कारकों से परे होते हैं। विएना जनरल अस्पताल के वरिष्ठ हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. हेइगल, जिन्होंने 12,000 से अधिक हृदय संबंधी मामलों का अध्ययन किया है, बताते हैं कि कैसे लोग … Read more