4 मिनट पढ़ेंफ़रवरी 5, 2026 09:17 अपराह्न IST एक नए अध्ययन के अनुसार, जली हुई चोटों के संपर्क ने मानव विकास में पहले की तुलना में कहीं अधिक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है, जो आग के साथ मानवता के लंबे रिश्ते को इस बात से जोड़ता है कि हमारा शरीर कैसे ठीक होता है और चोट … Read more
लंबे समय से, शोधकर्ताओं और चिकित्सा पेशेवरों को संज्ञानात्मक थकान को परिभाषित करने, मात्रा निर्धारित करने और उसका इलाज करने में कठिनाई हो रही है; उन्होंने मुख्य रूप से लोगों की थकावट के स्तर की स्वयं-रिपोर्ट पर भरोसा किया है। लेकिन एक नई रिपोर्ट में प्रकृति इस बात पर प्रकाश डालता है कि हमारा मस्तिष्क … Read more
छुट्टियों के बाद डिटॉक्स: प्राकृतिक शारीरिक रीसेट के लिए 3-दिवसीय योजना टर्की, पाई, चीनी, नमक, देर रात और अथाह “सिर्फ एक और टुकड़ा” क्षणों से भरे एक लंबे अवकाश सप्ताहांत के बाद, आपका शरीर झूठ नहीं बोलता है। सूजन, दिमागी धुंध और सुस्ती जो आपको ऐसा महसूस कराती है जैसे गुरुत्वाकर्षण रातों-रात दोगुना हो गया … Read more
हम ईमानदार हो। जब रसदार टर्की, मलाईदार स्टफिंग या स्वादिष्ट कद्दू पाई आपका नाम पुकार रही हो, तो संयम दिमाग से बिल्कुल ऊपर नहीं है। हालाँकि, मसले हुए आलू को दूसरी बार परोसने के बाद, असुविधाजनक गैस जैसी भावना घर कर सकती है। छुट्टियों के जश्न के बीच आप खुद को एक कोने में जबरदस्ती … Read more
डिटॉक्स से छुटकारा: क्या टिकटॉक का ‘क्लीन प्लेट रीसेट’ थैंक्सगिविंग ब्लोट से निपटने का असली तरीका है? इस गुरुवार, 27 नवंबर, 2025 को थैंक्सगिविंग के साथ, टिकटॉक का वायरल ‘क्लीन प्लेट रीसेट’ ट्रेंड जोर पकड़ रहा है क्योंकि लोग दावत के लिए अपना पेट तैयार करते हैं और बाद में आसानी से रीसेट हो जाते … Read more
सूजन और सूजन को कम करने के लिए खाने के कई विकल्प, व्यायाम और तरीके हैं, लेकिन लसीका जल निकासी इतनी अच्छी तरह से ज्ञात नहीं है, शायद इसके अज्ञात स्वास्थ्य लाभों के कारण।लसीका जल निकासी मालिश का एक हल्का, सौम्य, विशेष रूप है जो लसीका प्रणाली के माध्यम से लसीका द्रव आंदोलन को बढ़ावा … Read more
आयुर्वेद शीतकालीन पाचन: डॉक्टर-अनुशंसित खाद्य पदार्थों और प्रथाओं के साथ अपनी अग्नि को बढ़ावा दें जैसे-जैसे तापमान गिरता है और आप आरामदायक कंबल के नीचे छिपने के लिए प्रलोभित होते हैं, आपकी पाचन अग्नि या जैसा कि आयुर्वेद विशेषज्ञ इसे कहते हैं – अग्नि – चुपचाप चुपचाप दूर हो सकती है। टाइम्स ऑफ इंडिया के … Read more
जिंजर शॉट्स से लेकर त्रिफला तक: शीतकालीन पाचन के लिए सर्वोत्तम आयुर्वेदिक टूलकिट सर्दी आरामदायक स्वेटर, हॉट चॉकलेट और इंस्टाग्रामेबल धूमिल सुबह का मौसम हो सकता है लेकिन आपका पेट हमेशा उत्साह साझा नहीं करता है। जब आप ठंड का रोमांस करने में व्यस्त हैं, तो आपका पाचन तंत्र चुपचाप शिकायतें दर्ज कर रहा होगा। … Read more
पुरानी सूजन एक धीमी, शांत आग है जो शरीर के भीतर जलती रहती है। शुरुआत में इसमें स्पष्ट दर्द नहीं होता है, लेकिन समय के साथ, यह कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाता है, हार्मोन को बाधित करता है और प्रतिरक्षा को कमजोर करता है। दीर्घायु शोधकर्ता डॉ. वासिली एलिओपोलोस के अनुसार, यह लगातार होने वाली सूजन … Read more
क्या आपकी रोजाना एक कप चाय फायदे से ज्यादा नुकसान पहुंचा रही है? इन रसोई मसालों के साथ इसे बदलें! (छवि: आईस्टॉक) ऐसे परिचित क्षण हैं जिन्हें हम में से कई लोग साझा करते हैं और इनमें दोपहर की मंदी, गर्म मग का खींचना या चाय की रस्म शामिल है जो हमें बाकी दिन में … Read more