विटामिन डी की कमी: यह सब मस्तिष्क में शुरू होता है, हड्डियों में नहीं: विटामिन डी की कमी का पहला और सबसे महत्वपूर्ण संकेत |
अधिकांश लोग, कभी-कभी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर भी सोचते हैं कि विटामिन डी की कमी के पहले लक्षण कमजोर हड्डियां, मांसपेशियों में दर्द और थकान हैं। वर्षों से, विटामिन डी की कमी का हड्डियों की मजबूती और मांसपेशियों की कमजोरी से गहरा संबंध रहा है। हालाँकि, एक कल्याण विशेषज्ञ डॉ. एरिक बर्ग बताते हैं कि कैसे … Read more