हिम्मत

जिंजर शॉट्स से लेकर त्रिफला तक: शीतकालीन पाचन के लिए सर्वोत्तम आयुर्वेदिक टूलकिट सर्दी आरामदायक स्वेटर, हॉट चॉकलेट और इंस्टाग्रामेबल धूमिल सुबह का मौसम हो सकता है लेकिन आपका पेट हमेशा उत्साह साझा नहीं करता है। जब आप ठंड का रोमांस करने में व्यस्त हैं, तो आपका पाचन तंत्र चुपचाप शिकायतें दर्ज कर रहा होगा। … Read more

ठंड का मौसम पाचन को आपकी सोच से भी अधिक धीमा कर देता है: इन 6 आयुर्वेदिक आदतों से अपने पेट को गर्म करें जैसे-जैसे सर्दी अपने आरामदायक शॉल, गर्म सूप और हमें-बस-रहने की ऊर्जा के साथ आती है, हमारे अंदर कुछ शांत भी बदलाव आता है – हमारा पाचन। आपका पेट ठंड के मौसम … Read more

नहीं, आपको 10-चरणीय दिनचर्या की आवश्यकता नहीं है: डॉक्टर ने आपके अंगों को पसंद आने वाली छोटी-छोटी आदतों का खुलासा किया जब कोई वेलनेस पोस्ट वायरल हो जाती है, तो यह आम तौर पर चमत्कार का वादा करती है, हालांकि, कभी-कभार, कोई सामने आ जाता है क्योंकि यह प्रचार पर नहीं बल्कि शरीर विज्ञान पर … Read more