हृदय रोग

हम सभी जानते हैं कि अच्छी, गुणवत्तापूर्ण नींद स्वास्थ्य के लिए सर्वोपरि है, क्योंकि जब हम सोते हैं, तो हमारा शरीर आराम करता है और खुद की मरम्मत करता है, प्रतिरक्षा में सुधार करता है और मस्तिष्क की कार्यप्रणाली में सुधार करता है। फिर भी हम जिस तरह सोते हैं, या जिस वातावरण में सोते … Read more

विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, हृदय संबंधी बीमारियाँ वैश्विक स्तर पर मृत्यु का प्रमुख कारण बनी हुई हैं, जो सभी मौतों में से लगभग एक-तिहाई के लिए जिम्मेदार हैं। भारत में, दिल की बीमारियाँ 30 और 40 की उम्र के लोगों को तेजी से प्रभावित कर रही हैं, यह एक अनुस्मारक है कि रोकथाम जल्दी … Read more

शोधकर्ताओं ने सुझाव दिया कि हृदय रोगों के जोखिम को कम करने के लिए रात में रोशनी से बचना एक उपयोगी रणनीति हो सकती है | छवि का उपयोग केवल प्रतिनिधित्वात्मक उद्देश्य के लिए किया गया है | फोटो साभार: फाइल फोटोग्राफ एक नए अध्ययन के अनुसार, रात में तेज रोशनी के संपर्क में रहना, … Read more