दशकों से, वजन से संबंधित स्वास्थ्य जोखिमों का आकलन करने के लिए बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) प्राथमिक तरीका रहा है। ऊंचाई और वजन का उपयोग करके गणना की जाती है, बीएमआई का उपयोग व्यक्तियों को कम वजन, सामान्य, अधिक वजन या मोटापे के रूप में वर्गीकृत करने के लिए किया जाता है। उपयोग में सरल … Read more
निश्चित रूप से, काउच पोटैटो बने रहने में मजा है – और यह अक्सर अपराधबोध से मुक्त होता है जब आप शाम की सैर के लिए बाहर जाते हैं और जादुई संख्या में कदम उठाने का प्रबंधन करते हैं। लेकिन सभी 9-5 लोगों के लिए, जो अक्सर 9-7 साल के हो जाते हैं, यह एक … Read more
कहते हैं दिल का रास्ता पेट से होकर जाता है।नए शोध का कहना है कि मौखिक उपचार सबसे पहले आता है।एक नए शोध से पता चलता है कि एक विशेष और लोकप्रिय दंत चिकित्सा उपचार आपके दाँत को बचाने के अलावा और भी बहुत कुछ कर सकता है – यह हृदय रोग और टाइप 2 … Read more
पुरुषों को हृदय रोग के खतरे को कम करने के लिए महिलाओं की तुलना में अधिक व्यायाम की आवश्यकता होती है, और अब विज्ञान बताता है कि क्यों। यह कितना आम है इसके बावजूद, हृदय रोग दुनिया में मृत्यु के प्रमुख कारणों में से एक बना हुआ है। हालाँकि, जब शारीरिक गतिविधि की बात आती … Read more
क्या आपने कभी अपने आप से कहा है, “यह बस कुछ घंटे कम नींद है,” या “मैं कल ठीक से खाना खाऊंगा”? पता चला, वे छोटे-छोटे समझौते चुपचाप आपके दिल के ख़िलाफ़ काम कर रहे होंगे। कई प्रतीत होने वाली हानिरहित आदतें नुकसान पहुंचा सकती हैं हृदय स्वास्थ्य पर दीर्घकालिक प्रभावमेम्फिस के एक प्रमुख हृदय … Read more