अपनी ऊर्जा के स्तर को प्रबंधित करने में सावधानी बरतें। दिन की शुरुआत में आप अधिक प्रतिक्रियाशील रहेंगे। आपको अपना दिन बहुत कम ऊर्जा स्तर पर शुरू करना चाहिए और समय के साथ अपना ऊर्जा स्तर बढ़ाना चाहिए। दिन के शुरुआती हिस्से को सफलतापूर्वक प्रबंधित करके, आप बाद में अधिक काम का बोझ होने पर … Read more
आज आपको कुछ नया खोजने की संभावना है जो आपकी योजनाओं को बदल देगा और आप अपनी योजनाओं के बारे में कैसा महसूस करते हैं। इसे बिना किसी हिचकिचाहट के होने दें। शांति और शांति के साथ, आप शांत मन से अपने शेड्यूल पर गौर कर सकते हैं और आवश्यकतानुसार इसमें संशोधन कर सकते हैं। … Read more
दिन की शुरुआत में, संचार में स्पष्टता महत्वपूर्ण है; परिणामस्वरूप, दिन का शेष भाग सहज रहेगा। अपना इरादा स्पष्ट रूप से बताने और शुरुआत में दूसरे व्यक्ति की प्रतिक्रिया सुनने से, आपका और जिस व्यक्ति से आप संवाद कर रहे हैं, दोनों का समय और ऊर्जा बचेगी। बातचीत की शुरुआत में अपना मूल इरादा बताने … Read more
जैसे-जैसे आप अपना दिन गुजारते हैं, इस बात पर अधिक जोर दें कि आप कितनी अच्छी तैयारी करते हैं और अपनी तैयारी के “परिणामों” के बारे में अपनी चिंताओं को कम करें। सुनिश्चित करें कि आप प्रत्येक चरण की सावधानीपूर्वक योजना बनाएं; अपनी अपेक्षाओं में लचीले रहें। जब आप अच्छी योजना बनाते हैं और व्यवस्थित … Read more
परिवर्तन से गुज़रते समय चीज़ें सामान्य से अधिक समय ले सकती हैं, इसलिए अतिरिक्त समय की अनुमति दें। जब आप एक कार्य से दूसरे कार्य या एक स्थान से दूसरे स्थान पर जा रहे हों, तो अपने प्रति धैर्य रखें। आप जितनी जल्दी करेंगे, आपको तनाव का अनुभव होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। … Read more
हो सकता है कि आप किसी को तुरंत हाँ कहना चाहें, लेकिन ऐसा करने से पहले सोचें। अपने समय और ऊर्जा पर विचार करें। आपको हर अनुरोध का तुरंत जवाब देने की ज़रूरत नहीं है. विचार करने के लिए कुछ क्षण निकालने से आपको सही विकल्प चुनने की क्षमता मिलेगी और बाद में दिन में … Read more
जब आप कुछ और करने से पहले अपने दिन की शुरुआत में छोटे-छोटे काम पूरा कर लेते हैं, तो आपका दिन नेविगेट करना बहुत आसान हो जाता है। इन छोटे-छोटे कामों को शुरुआत में ही पूरा करने से आपको पूरे दिन अनुभव होने वाले तनाव को कम करने में मदद मिलेगी। जब छोटे-छोटे काम पूरे … Read more
आप सुबह कैसा महसूस करते हैं, यह तय करेगा कि आपका दिन कैसा रहेगा। जब आप दिन की शुरुआत शांत तरीके से करते हैं, तो आपकी प्रारंभिक बैठकें और संचार आम तौर पर अधिक अनुकूल तरीके से आगे बढ़ेंगे। बाहर निकलने से पहले, कुछ गहरी साँसें लें ताकि आप अपना आंतरिक संतुलन बनाए रख सकें … Read more
संतुलित दृष्टिकोण अपनाना कल आपके लिए सबसे अच्छा काम करेगा। जल्दबाजी में वादे या प्रतिबद्धता करने से बचें। चीज़ों पर विचार करने के लिए अपने आप को आवश्यक समय दें। अपने निर्णय लेने के लिए एक शांत और सुरक्षित स्थान बनाकर, आप महसूस करेंगे जैसे कि आप अपने जीवन पर नियंत्रण रखते हैं। दूसरों को … Read more
पूरे दिन शुरुआती संकेतकों के प्रति सतर्क रहें क्योंकि ये संकेतक कल के शेष समय में आपके निर्णय लेने में मार्गदर्शन करने में मदद करेंगे। प्रासंगिक जानकारी प्रदान करने वाले छोटे विवरणों (मौखिक या गैर-मौखिक) पर ध्यान दें। दिन की शुरुआत में आप जो देखते या सुनते हैं उस पर ध्यान देने से आपको कल … Read more