आत्म सुधार

अभिव्यक्ति, एक अवधारणा जो काफी लोकप्रियता हासिल कर रही है, आध्यात्मिकता, मनोविज्ञान और आत्म-सुधार प्रथाओं को जोड़ती है। प्रतिज्ञान, विज़न बोर्ड, जर्नलिंग और ध्यान जैसी तकनीकों का उपयोग करने वाले कई व्यक्तियों का मानना ​​है कि अपने विचारों को केंद्रित करने से उनकी आकांक्षाओं को साकार करने में मदद मिल सकती है। फिर भी, समर्पित … Read more

हम सभी में अच्छी आदतों के साथ-साथ बुरी आदतें भी होती हैं, लेकिन अब अपनी उन आदतों में कुछ बदलाव करने का सही समय है जो आपके काम नहीं आ रही हैं या आपको एक बुरा इंसान भी नहीं बना रही हैं क्योंकि कभी-कभी लोग आपके व्यक्तित्व को सिर्फ एक बुरी आदत से परिभाषित करते … Read more