आसीन जीवन शैली

कार्यस्थलों, विश्वविद्यालयों, परिवहन प्रणालियों और घरों में दैनिक दिनचर्या में अक्सर लंबे समय तक निर्बाध रूप से बैठना शामिल होता है। यद्यपि यह व्यवहार हानिरहित लगता है, कम गति से रक्त प्रवाह धीमा हो जाता है, संवहनी तनाव बढ़ जाता है और बदलती परिसंचरण मांगों के जवाब में धमनियों के फैलने की क्षमता प्रभावित होती … Read more

क्या आपको लगता है कि मिठाइयाँ मधुमेह का कारण बनती हैं? डॉक्टर और विज्ञान कहते हैं कि माता-पिता हमेशा गलत रहे हैं यदि आप माता-पिता हैं, तो आपने संभवतः अपने बच्चों से यह कहा होगा, “और मिठाई नहीं खाओगे नहीं तो तुम्हें मधुमेह हो जाएगा!” यह व्यवहारिक रूप से घरों में एक सार्वभौमिक चेतावनी है, … Read more

आधुनिक जीवनशैली में अक्सर डेस्क पर, कारों में या स्क्रीन के सामने लंबे समय तक बैठना शामिल होता है, जिससे नियमित आवाजाही के लिए बहुत कम जगह बचती है। हालाँकि, शारीरिक गतिविधि की कमी शरीर को कई तरह से चुपचाप नुकसान पहुँचा सकती है। जब हम कम चलते हैं, तो हमारा चयापचय धीमा हो जाता … Read more

स्ट्रोक अब बुढ़ापे की बीमारी नहीं रह गई है। भारत के सभी अस्पतालों में, डॉक्टर 30 और 40 वर्ष की आयु के लोगों में स्ट्रोक के मामलों में चिंताजनक वृद्धि की रिपोर्ट कर रहे हैं, जिनमें से कई को उच्च रक्तचाप या मधुमेह का कोई इतिहास नहीं है। के अनुसार डॉ. अपर्णा गुप्ता, न्यूरोलॉजिस्ट, इंडियन … Read more